Gjatë menstruacioneve, disa gra mund të përjetojnë ngërçe, dhimbje koke por dhe të vjella dhe diarre. Mjekët nuk mund të thonë me siguri pse disa gra kanë menstruacione të dhimbshme dhe të tjera jo por…
“Rrezik për të krijuar armiq”, Horoskopi javor nga Paolo Fox: Shenja që do të mbetet “trokë”
26/06/2023
DASHI: Kjo do të jetë një javë elektrizuese për të lindurit në shenjën e Dashit. Ju presin sfida të shumta dhe herë pas here mund të keni edhe përplasje me të tjerët. Do t’ju krijohet…
Pse është e rëndësishme Vitamina A?
26/06/2023
Vitamina A, ose retinoli, është një vitaminë esenciale, që tretet në yndyrë dhe gjendet në ushqime me prejardhje bimore dhe shtazore. Vitamina A është thelbësore për rritjen dhe zhvillimin normal dhe diferencimin e indeve që…
Ushqimi që hamë na jep sasi të ndryshme energjie. Jo të gjitha ushqimet kanë të njëjtin efekt në nivelet e energjisë, dhe disa ushqime mund të rrisin energjinë tuaj më shumë se kafeina. Ushqime të tilla…
Të shohësh qirinjtë e njohur si Trataka Sadhana, është një ushtrim meditimi që na kërkon të përqendrojmë shikimin në flakën e një qiri. Përkthyer lirshëm, ky ushtrim quhet “vështrim ritual” dhe është një praktikë popullore…
Mizat kanë qime në të gjithë trupin e tyre. Qimet në gjymtyrët e tyre shërbejnë si detektorë për të fluturuar, për të gjetur ushqim dhe për të bërë gjëra të tjera, kështu që ato duhet…
Ditët e mëparshme kemi qenë dëshmitarë të temperaturave tropikale dhe një ndryshim të papritur të motit. Temperaturat maksimale variuan deri në 36 gradë celcius dhe më e keqja është gjatë natës kur mezi flini për…
Pranvera është koha kur stërvitja ka vendin e saj, pasi moti ndryshon, humori përmirësohet dhe energjia juaj rritet. Në këtë mënyrë, motivimi gjendet më lehtë, në mënyrë që të mund të inkorporoni ushtrimet në rutinën…
DASHI Nuk do jetë një javë e shkëlqyer në dashuri për shkak të Hënës në kundërshtim me ju. Por pavarësisht kësaj, falë pozicionit të Venusit, do të jeni sërish optimistë. Në punë po përjetoni një…
Kafeja është një pije që shumë njerëz e duan. E nevojshme për zgjimin në mëngjes, na jep energji gjatë ditës ndërsa punojmë. Nëse ju pëlqen të pini kafe, por nuk e keni të lehtë ta…
