Ka përfitime modeste të ushtrimeve me stomak bosh, por ka diçka që është shumë më e rëndësishme se ky faktor. “Ka një element të vërtete në idenë se është më mirë të ushtrohesh me stomak bosh”, thotë…
Gjatë stinës së dimrit, gripi gjen “terren” të shkëlqyer për të përhapur veten, duke prekur një numër të madh njerëzish. Megjithatë, shpesh e nënvlerësojmë këtë sëmundje dhe bëjmë gabime që mund të rrisin pasojat. Një…
Një nga zakonet e para të mëngjesit të shumë njerëzve është fërkimi i syve. Sa e dëmshme mund të jetë. Në jetën tonë të përditshme, shpesh përvetësojmë zakone në dukje të padëmshme që mund të kenë pasoja serioze shëndetësore…
Edhe pse qafa është një pjesë e ndjeshme e trupit, mund të neglizhojmë kujdesin e saj pa e ditur. Si rezultat, mund të shfaqen rrudha dhe shenja të palosjes. Të kesh linja në qafë është…
Teresa Sanchez ishte në Meksikë për një procedurë mjekësore pothuajse katër vjet më parë kur filloi të ndjente një ndjesi të thatë dhe djegieje në syrin e djathtë. Ajo ia atribuoi këtë dëmtimit të mundshëm të…
Disa njerëz janë inteligjentë emocionalisht dhe ruajnë marrëdhënie të forta, të afërta. Të tjerë janë të zgjuar dhe mësojnë informacion të ri po aq natyrshëm sa thithin ajrin. Edhe pse shumë pjesë të funksionimit të…
Armët, shëndeti mendor dhe siguria familjare – një thirrje për kujdes Mbajtja e armës së zjarrit, përfshirë revolen, armët e gjuetisë dhe armët sportive, nuk është thjesht çështje lejeje, profesioni apo statusi. Ajo përfaqëson një…
Kur je i sëmurë, mund të mos kesh shumë oreks, por ushqimet e buta dhe hidratuese mund të bëjnë diferencën. Frutat si shalqiri, agrumet, manaferrat dhe bananet sigurojnë lëngje dhe lëndë ushqyese që e ndihmojnë…
Çaji shqiptar i malit përftohet nga gjethet e bimës së varietetit Sideritis Raeseri. Ky çaj bimor i maleve të Shqipërisë është konsumuar prej shekujsh falë vlerave të tij shëndetësore. Çaji i malit i varietetit bimor…
Gjëja e fundit që mund të na shkojë nëpërmend është që mesi na dhemb sepse llogaria bankare ka dhënë alarmin se është drejt fundit! E besoni ose jo, ekziston një lidhje mes shqetësimeve a gjendjeve…
