Rëndësia e përdorimit të kremit mbrojtës nga dielli për të zvogëluar rrezikun e kancerit të lëkurës dhe shenjave të plakjes është e njohur mirë. Por, a e vendosni çdo ditë, 365 ditë të vitit me shi apo diell siç rekomandohet nga dermatologët? Më poshtë janë të renditura 7 gabime që nuk duhet t’i bënit kurrë me kremin e diellit sipas dermatologëve:
1.Mospërdorimi i kremit kundër diellit çdo ditë
Pavarësisht motit dhe pavarësisht nëse jeni brenda apo jashtë, kremi mbrojtës nga dielli duhet të aplikohet çdo mëngjes.
2.Përdorimi i pak kremit kundër diellit
“Sasia bën vërtet diferencën. Gjithmonë do të këshilloja të ndiqnit rregullin e dy gishtave (të vendosni një shirit krem mbrojtës nga dielli në gjatësinë e gishtit tregues dhe të mesëm) për fytyrën. Nëse përfshini qafën dhe dekoltenë, madje edhe tre gishta”, thotë Dr. Emi Arpa.
4.Përdorimi i kremit të ditës ose i makijazhit me SPF
A përdorni në fytyrën tuaj fondatinë ose krem dite? Nëse jo, dhe ky është ndoshta rasti, SPF-ja në produkt nuk do t’ju japë mbrojtjen që ju nevojitet. “Për më tepër, grimi ose kremi i ditës zakonisht kanë vetëm një faktor mbrojtjeje nga dielli prej 15”, thotë Dr. Emi Arpa. Prandaj, ajo rekomandon ndarjen e kujdesit për lëkurën dhe mbrojtjes së lëkurës. “Unë gjithmonë do të këshilloja të aplikoni së pari kujdesin për lëkurën, pastaj SPF-në dhe më pas grimin.”
5.Harrimi i zonave më të rëndësishme
Gjithçka ka të bëjë ku aplikohet kremi mbrojtës nga dielli. Duhet tek zona e veshëve, zonat e lëkurës mbi vetulla, në hundë, buzë, mollëza, dekolte dhe pjesa e pasme e duarve.
6.Mosmbrojtja e buzëve nga dielli
Sipas dermatologëve, edhe buza është një nga zonat që preket nga rrezet e diellit. e diellit. Sipas Dr. Arpa, buzët jo vetëm që zhvillojnë shpejt kancer të lëkurës, por edhe rrudhen më shpejt.
7.Moslarja e plotë e SPF-së në mbrëmje
Aq e rëndësishme sa është të përdorni krem mbrojtës nga dielli, është gjithashtu thelbësore që ta lani plotësisht SPF-në nga lëkura në mbrëmje. ‘Prandaj është e rëndësishme që kushdo që është i prirur ndaj njollave nga dielli të përdorë një lëng më të lehtë në vend të një kremi yndyror dhe ta lajë plotësisht SPF-në qoftë yndyror apo i lëngshëm në mbrëmje me një pastrues për fytyrën’, thotë Dr. Emi Arpa.
