Terapisti i një çifti prej 14 vitesh zbulon se bashkëshorti juaj mund të mos ketë asnjë lidhje me martesën tuaj të pakënaqshme.
1.Ti nuk shpreh nevojat e tua
Kaq shumë njerëz janë rritur për t’i kënaqur prindërit e tyre me çdo kusht, veçanërisht nëse prindërit e tyre janë të paparashikueshëm, të paqëndrueshëm, në depresion ose të palumtur të martuar. Ata mësojnë t’i vendosin nevojat e tyre në ndezësin e pasmë nëse janë fare në sobë. Në marrëdhëniet me të rriturit, të qenit të paaftë ose të pavullnetshëm për të shprehur nevojat tuaja është hapi i parë në krijimin e një dinamike të hidhur dhe të pakënaqur.
2.Ti nuk e do veten mjaftueshëm
Është shumë klishe ta thuash këtë, por nëse nuk e do veten, nuk mund të duash askënd tjetër. Kur jeni thellësisht të pasigurt ose të pakënaqur, e gjeni veten gjithmonë duke kërkuar numrin një. Ju nuk mund ta jepni veten lirisht, sepse keni frikë se nuk do të ktheni asgjë. Kur ndiheni thellësisht të pakënaqur me veten, çështjet e edukimit janë pothuajse gjithmonë në lojë.3.Nuk je e përmbushur në sektore të tjera të jetës
Nëse ndiheni të frustruar ose të mbërthyer në karrierën tuaj, ose ndiheni të pakënaqur me mënyrën se si janë prindërit tuaj ose nuk keni miqësi të kënaqshme, ky zhgënjim ka të ngjarë të vërshojë dhe të helmojë martesën tuaj. Partnerët nuk mund dhe nuk duhet të jenë gjithçka për njëri-tjetrin. Hapi i parë kur ndiheni të mbërthyer në martesën tuaj është të mendoni se ku tjetër në jetën tuaj ndiheni të mbërthyer. Sipas hulumtimit nga Harvard Business REview, gratë që besonin se mbanin pozicione më të larta se burrat e tyre kishin më shumë gjasa të përjetonin pakënaqësi ose siklet, gjë që dëmton kënaqësinë e tyre martesore. Megjithatë, kur gratë mendonin se burrat e tyre u siguronin nivele të larta mbështetjeje, si ndihma në përgjegjësitë shtëpiake ose kujdesi për fëmijët dhe të moshuarit, mbajtja e pozicioneve më të larta se burrat e tyre nuk shoqërohej me paqëndrueshmëri martesore.4.Ti refuzon të shikosh sjelljet e tuaFajësimi i partnerit është një mënyrë e mirë për të shmangur shikimin nga brenda. Njerëzit që janë të pasigurt për veten e tyre janë veçanërisht mbrojtës; nëse e dini në një nivel të thellë se keni një stil komunikimi jo të shëndetshëm, përshkallëzoni konflikte ose veproni abuziv, keni më shumë gjasa të fajësoni partnerin tuaj sepse shikimi i sjelljes suaj është shumë i mërzitur. Nëse jeni ju, atëherë terapia mund t’ju ndihmojë të përballeni me demonët tuaj për herë të parë. Ju mund të hidhni hapat e parë për të qenë në marrëdhënien që dëshironi duke u bërë një person për të cilin jeni krenar. Nëse kjo ju rezonon, diskutoni atë me terapistin tuaj (ose kontaktoni një terapist). Së paku, shqyrtoni thellësisht pikat që vlejnë për ju, madje diskutoni ato me partnerin tuaj nëse jeni mjaft të guximshëm.
