Ngrënia e darkës vonë mund të kontribuojë në shtimin e peshës dhe sheqerit në gjak, sipas një studimi të botuar në Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism të Shoqatës Endokrine. Mbi 2.1 miliardë vlerësohet të…
Të paktën 10,000 hapa në ditë janë konsideruar prej kohësh mënyra ideale për të reduktuar rrezikun e sëmundjeve dhe për të qëndruar të shëndetshëm dhe në formë. Një studim i ri sugjeron se llojet e…
Momente historike që ndryshuan botën
Disa nga momentet më përcaktuese në historinë botërore janë regjistruar në raporte, akte dhe manifeste, dokumente që shërbejnë si provë me shkrim të ndryshimeve ose veprimeve që kanë ndikuar në shoqëri dhe në mënyrën se…
Udhëtimi juaj i parë mund të jetë thjesht i fundit. Ndërsa shumë çifte ëndërrojnë për një takim romantik, udhëtimi i parë së bashku është testi i fundit i marrëdhënies, dhe shumë shpesh bëhet një fatkeqësi…
Pse të martohesh? Unë mund të kujdesem për veten. Pyetja e madhe është bërë: Pse të martohemi? Unë u martova kohët e fundit dhe miqtë e mi më pyesin: “Pra, si është të jesh e…
Prindërimi i qetë është i rëndësishëm për krijimin e një mjedisi të sigurt dhe të qëndrueshëm për fëmijët. Megjithatë, ndonjëherë është e vështirë të qëndroni të qetë për shkak të stresit dhe sfidave të përditshme….
Dobësitë tona na shkaktojnë pasiguri aq të mëdha sa që shtrembërojnë mënyrën se si mendojmë dhe sillemi, duke bërë kërdi në jetën tonë dhe në marrëdhëniet tona të dashurisë. E keni të vështirë t’i besoni…
Të ulesh pranë dritares gjatë fluturimit me aeroplan mund të jetë adrenalinë më vete duke parë të gjithë atë pamje. Megjithatë, ndoshta shpesh e keni pyetur veten se kur janë rastet që duhet mbajtur grila…
Oleksandr Usyk, boksieri ukrainas i cili në maj u bë kampioni i padiskutueshëm i peshave të rënda, do të luajë në filmin “The Smashing Machine” së bashku me Dwayne “The Rock” Johnson dhe Emily Blunt….
Shkencëtarët kanë zbuluar pesë lloje aktivitetesh që janë të lidhura me shëndetin e mirë mendor kur kryhen rregullisht. Ndërsa ka një sërë sjelljesh që mund të kenë një ndikim pozitiv në mirëqenie, studimet e mëdha…