11 Nëse keni probleme me gjumin gjatë natës , ekziston një teknikë e thjeshtë që kërkon pak më shumë se trupi juaj për t’ju ndihmuar të flini- dhe shpejt. Metoda 4-7-8 është një praktikë e…
8 Tensioni i lartë i gjakut (hipertensioni) prek pothuajse gjysmën e të rriturve në SHBA dhe mbi 1.28 miliardë njerëz në mbarë botën. Nëse nuk kontrollohet, ai rrit ndjeshëm rrezikun për sëmundje kardiovaskulare dhe goditje…
8 Sipas statistikave, prej të gjithë çifteve që përpiqen të krijojnë fëmijë, vetëm 30% arrijnë të mbesin shtatzënë brenda ciklit të parë, 85% brenda 12 muajve dhe tjerëve iu nevojiten disa vite dhe ndoshta ndërhyrje…
3 Në një botë gjithnjë e më të nxituar, gjithnjë e më të lidhur me teknologjinë dhe detyrimet e përditshme, një trend i ri po fiton terren në rrjetet sociale: “slow mornings”, ose mëngjeset e…
5 Nëse shikoni me kujdes kyçin e dorës, do të vini re disa vija horizontale. Këto nuk janë rastësore – sipas besimeve të vjetra dhe praktikës së palmistrisë, ato njihen si “vijat Rascette” dhe thuhet…
7 Nuk është thjesht stereotip: shumë burra (shumë!) janë rritur me idenë se terapia është “për ata që s’janë mirë” Kjo është jo vetëm e gabuar, por edhe e rrezikshme për çdo marrëdhënie që përballet…
4 Pesë ushqime që një gastroenterolog zakonisht nuk do t’i vendoste në pjatën e tij, për shkak të ndikimit të tyre negativ në shëndetin e aparatit tretës: 1. Mishi i përpunuar (sallami, suxhuku, hot dog)…
9 Konsideroni me kujdes vendin dhe kohën… Kundërshtimi profesional nuk është problem – në fakt, shumë liderë të mirë e vlerësojnë kur dikush mendon në mënyrë kritike, për sa kohë kjo bëhet me etikë dhe…
4 Shumë femrat nuk janë të kënaqura me formën dhe madhësinë e hundës së tyre Natyrisht, problemi mund të zgjidhet me metodat e kirurgjisë plastike, mirëpo në shumicën e rasteve të përmirësoni defektet e vogla…
3 Problemet shëndetësore dhe dhembjet janë tregues që organizmi ynë mundohet dhe që i është e nevojshme ndihma Ekzistojnë shenja të cilat tregojnë qartë që nuk ushqeheni drejt dhe që mund t’ju kushtojë shtrenjtë nëse…
