27 Kanellë është një aromë shumë e shijshme. Ajo është çmuar për cilësitë e saj medicinale për mijëra vjet. Edhe shkenca moderne tani ka konfirmuar atë që njerëzit e kanë njohur ndër shekuj. Këto janë…
Përfitimet shëndetësore të ecjes së përditshme janë të njohura: ecja e rregullt zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të zemrës, ul presionin e gjakut dhe kolesterolin LDL (të keq), ul stresin, forcon imunitetin dhe përmirëson tretjen. Plus,…
43 Me rritjen e ndërgjegjësimit mbi ndikimin e kimikateve dhe aditivëve në shëndetin, shumë prindër janë duke e zgjedhur ushqimin organik për fëmijët e tyre, duke u fokusuar në fruta, perime dhe mish, të cilat…
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm gjatë ditës dhe nuk duhet të anashkalohet kurrë. Ka shumë njerëz që besojnë se ata mund të dobësohen duke lënë mëngjesin, dhe sipas Shoqatës së Dietologëve të Mbretërisë së…
Shumica e karbohidrateve komplekse që konsumojmë, për shembull drithërat, makaronat dhe patatet, futen në grupimin e niseshtes që përbëhet nga molekula të shumta sheqeri të lidhura me njëra tjetrën. Ky lloj karbohidrati ndahet në dy…
Pyetja që shumë prej nesh bëjnë kur bëhet fjalë për marrëdhëniet romantike është nëse një burrë mund të ndryshojë për gruan që dashuron. Po, dashuria mund të jetë një forcë e fuqishme që transformon edhe…
Edhe pse konsumizmi përpiqet të na bindë të kundërtën, lumturia nuk varet vërtet nga gjërat materiale. Pyesni se cili është sekreti i një jete të lumtur? Njerëzit e lumtur kanë prioritete specifike në krahasim me…
Atilla Kardesh ka qenë sot në studion e BBVK. Ai ka folur për herë të parë pas largimit nga reality show. Ish-banori gjatë intervistës është rrëfyer se tashmë ndjehet i qetë duke qenë se sipas…
E dashur Deidre: Edhe pse bëj shumë seks me të dashurën time, sërish kam dëshirën për të masturbuar. E dashura ime mendon se kjo do të thotë që unë nuk jam i kënaqur me të,…
Cilësia e mendimeve tona ndikon direkt në mënyrën se si ndihemi çdo ditë. Optimizmi dhe mendimi pozitiv mund të përmirësojnë vetëvlerësimin dhe shëndetin tonë mendor. Më poshtë janë disa hapa të thjeshtë që mund t’ju…
