Megjithëse ka kaq shumë diskutime rreth të menduarit pozitiv, ekziston një lloj keqkuptimi. Të jesh pozitiv nuk do të thotë të injorosh atë që po ndodh rreth jush dhe të jetosh brenda një “flluske pozitive”….
14 Në një kohë kur vetëvlerësimi dhe imazhi personal janë në qendër të vëmendjes është e rëndësishme të bëjmë dallimin midis dashurisë së shëndetshme për veten dhe narcizmit. Dashuria për veten përfshin një këndvështrim të…
Respekti është një nga vlerat më themelore në marrëdhëniet ndërpersonale dhe është bazë e një shoqërie të shëndetshme. Një person që meriton respekt tregon karakteristika dhe sjellje që reflektojnë vlera të larta morale, empati dhe…
Të qëndruarit në të njëjtin ambient nuk mund të mos krijohet një afeksion për ndonjë person në veçanti, duke shtuar faktin se ju qëndroni së bashku për 40 orë në javë, apo ndryshe 52 javë…
Një burrë ka rrëfyer problemet e tij me ereksionin gjatë seksit. Ai thotë se kur kryen marrëdhënie seksuale nuk mund të qëndroj gjatë, derisa kjo gjë ka filluar ta shqetësoj atë. Derisa e ka shtjelluar…
70 Një meditues i përkushtuar, Eli Susman donte të thellonte praktikën e tij dhe udhëtimi i tij i meditimit e çoi atë nëpër botë. Ai kaloi një muaj në Plum Village, një qendër praktike e…
Shpesh, nostalgjia na kthen pas në vite dhe për shumë prej nesh, mosha rreth adoleshencës apo të njëzetave është ajo plot emocione, më e shkujdesura dhe pa shumë përgjegjësi. Të jemi të sinqertë, ato kanë…
A ke menduar ndonjëherë pse një batutë apo një moment qesharak mund të ndezë tërheqjen mes dy njerëzve? Humori nuk shërben vetëm për të krijuar atmosferë të mirë, por mund të jetë një tregues i…
Sa herë e kemi gjetur veten në një gjendje apatie dhe mungese motivimi për të vepruar e për të ecur përpara. Ka ditë që ndjejmë se jemi të pafuqishëm edhe në kryerjen e detyrave më…
Të gjitha marrëdhëniet kërkojnë punë për t’i ndihmuar ato të funksionojnë në mënyrë të shëndetshme – por çfarë mund të bëni kur lidhjet kanë nevojë urgjente për riparim? Ja këshilla nga terapistët se si të…
