Ne kujdesemi për dietën, kujdesemi për shëndetin tonë, praktikojmë sporte dhe megjithatë, shumica prej nesh neglizhojmë një aspekt bazë dhe prioritar: higjienën emocionale. Trajtimi i dëmtimeve tona psikologjike, atyre që mund të pësojmë çdo ditë,…
Një marrëdhënie e shëndetshme ndërtohet mbi respektin, besimin dhe mirëkuptimin reciprok. Ndërsa kompromisi është thelbësor që çdo marrëdhënie të lulëzojë, ka disa aspekte të vetes dhe të jetës suaj që nuk duhet të komprometohen kurrë….
Një problem shëndetësor e ka detyruar Don Xhonin t’i nënshtrohet një ndërhyrjeje. Reperi i njohur ka postuar një foto në rrjetin social ‘Instagram’ ku shihet në spital. Fotoja duket se është realizuar pas ndërhyrjes. Duket…
“Kur zemra iu rreh shpejt dhe humbisni kontrollin”, ja disa këshilla se si mund ta luftoni ankthin
21/09/2024
Zemra ju rreh fort, trupi ju dridhet, jeni të shqetësuar dhe ndjeheni sikur nuk qetësoheni dot. Këto janë disa nga shenjat që sinjalizojnë se keni ankth. Ankthi është një emocion normal njerëzor të cilin e…
Pas ndarjes nga Ledri Vula, Sara Hoxha ka marrë një vendim: do shpërngulet në Tiranë. Ajo ka zbuluar se shtëpia e re është duke u rregulluar. Sara ka ndarë disa pamje në ‘story’ nga banesa,…
44 Prindërit nuk janë fajtorë për “fëmijët e bezdishëm me ushqimin” thonë studiuesit, pasi një studim i madh sugjeron se tendencat e problemeve me të ngrënit janë kryesisht për shkak të gjenetikës, sesa stileve të…
Prindërit nuk janë fajtorë për “fëmijët e bezdishëm me ushqimin” thonë studiuesit, pasi një studim i madh sugjeron se tendencat e problemeve me të ngrënit janë kryesisht për shkak të gjenetikës, sesa stileve të prindërimit…
Terapia muzikore është një nga mënyrat natyrale për të përmirësuar shëndetin mendor, thotë Dr. Francis Collins në një intervistë të fundit në shfaqjen televizive amerikane The Late Show With Stephen Colbert. Mjeku dhe shkencëtari amerikan,…
Edhe pse intimiteti është një ndër komponentët më të rëndësishëm në jetën në çift, një nevojë fiziologjike dhe mendore që çon marrëdhënien në një tjetër dimension, ndonjëherë një gabim i vogël mund të bëjë hatanë….
Ndonjëherë, për të parë, duhet të mbyllësh sytë dhe të hapësh zemrën. Pikërisht atëherë do të jemi në gjendje të kuptojmë se çfarë ka vërtet rëndësi, çfarë ka rëndësi, çfarë nuk është e rreme. Sepse…
