LifeStyle

Përfitimet shëndetësore të arrave janë mbresëlënëse. Ato kanë një mori lëndësh ushqyese, si yndyrna, omega-3, vitaminë E dhe magnez. Disa nga arsyet pse duhet të hani arra rregullisht është sepse: 1-Arrat mund të ndihmojnë në…

Botox, shiringa dhe një faturë e majme te dermatologu? Jo faleminderit. Për të pasur lëkurë të butë dhe të ushqyer, mjafton të futeni në frigorifer, ose më mirë, në koshin e mbeturinave, të merrni mbështjellësin…

Së fundmi, studimet mbi gjeneratën Z, kanë zbuluar se ka një rritje të numrit të individëve që nuk pranojnë të kenë lidhje me persona që nuk ndajnë të njëjtat interesa me ta. Tendenca për të…

Jetëgjatësia globale pritet të rritet me 4.9 vjet për burrat dhe 4.2 vjet për gratë deri në vitin 2050, sipas Studimit Global të Barrës së Sëmundjeve të Institutit Amerikan për Metrikën dhe Vlerësimin e Shëndetit,…

Humori i mirë është çështje këndvështrimesh dhe vullneti. Për të pasur një qasje më pozitive, ka disa mënyra, të cilat i ke të listuara më poshtë: 1. Fli 8 orë gjumë 2. Bëj aktivitet fizik…

Shumë njerëz bëjnë dush të paktën një herë në ditë, në mëngjes ose në mbrëmje përpara gjumit. Në varësi të ditës dhe aktivitetit tuaj mund të bëni 2 ose 3 dyshe. Nuk ka asnjë argument…

Duket se çështja e rrogës mbetet ende tabu për shumë njerëz, të cilët nuk duan ta ndajnë këtë informacion me kolegët apo miqtë. Ekspertët inkurajojnë transparencën e pagave si një mjet për fuqizimin e punonjësve…

Botox është një trajtim kozmetik i zakonshëm. Por a është një mënyrë e sigurt për të zhdukur rrudhat dhe linjat e holla? Apo një toksinë që rregullon tiparet tuaja në një shprehje të përhershme “të…

Përgjegjësia për punën, kujdesi për shtëpinë dhe të tjerët krijon një ngarkesë mendore për gratë që i bënë të sëmura. Ne nuk mund të mohojmë që gratë kanë luftuar dhe kanë fituar gjithnjë e më…

Ju duhet më shumë kohë për të njohur më mirë partnerin tuaj, ose ndoshta personi me të cilin jeni në një lidhje tani nuk është i duhuri për t’u martuar. Ndaj nëse vitin tjetër nuk…