LifeStyle

Shumë njerëz shpesh pyesin se cila është koha e duhur për të pirë kafe dhe ekspertët kanë një përgjigje. Cila është koha më e mirë për kafe? Kafja përmban kafeinë, një stimulues natyral. Kjo do…

Herën tjetër që dikush ankohet për sa flisni, konsiderojeni si një lajm të mirë Komunikimi i gjerë jo vetëm që ju ndihmon të krijoni lidhje më të thella sociale dhe të shpreheni më saktë, ekspertët besojnë se…

Pse të mos provoni këto këshilla të mbështetura në shkencë për të rritur lumturinë në jetën tuaj? Disa njerëz lindin për të qenë më të lumtur se të tjerët. Por, pavarësisht nëse jeni njeri që…

Siç të gjithë e dini, njerëzit nuk janë perfekt. 23% e meshkujve dhe 19% e grave pranuan të kenë mashtruar partnerët e tyre. Mirëpo, shifrat e tjera janë shumë më interesante 70 për qind e…

69 Kur ndeshesh me mjegull në rrugë, është e rëndësishme të jesh i kujdesshëm dhe të marrësh masa për sigurinë tënde dhe të të tjerëve. Ja disa këshilla për të vozitur sigurt në kushte mjegulle:…

Viti 2024 do të mbahet mend nga tifozët shqiptarë për pjesëmarrjen e Shqipërisë në Europian. Trajneri Silvinjo bashkë me stafin e tij kontribuuan për kualifikimin e dytë në historinë kuqezi. Ditën e fundit të vitit…

Shumë njerëz janë nervozë për të qenë në skenë dhe për të folur para një publiku, veçanërisht, shqetësohen se mendja do të ‘zbrazet’ dhe do të harrojnë materialin. Kjo është shumë e zakonshme: të folurit…

Do të lemë duhanin, do të merremi me sport, do të kemi një dietë më të shëndetshme. Çdo vit bëjmë plane, po si t’i realizojmë ato? Kishim shumë ide të mira për vitin 2024: Do të…

Inflamacioni kronik, sistemik është një problem serioz shëndetësor që mund të përkeqësohet ose përmirësohet nga dieta, sipas John Hopkins Medicine. Naturopati Yohan Mannone, ekspert i mikroushqyerjes, shpjegon sesi disa ushqime mund të nxisin inflamacionin në…