LifeStyle

Vitamina D është një nga lëndët ushqyese thelbësore për funksionimin e duhur të trupit. Përfitimet e vitaminës D janë demonstruar edhe nga disa studime shkencore. Mungesa e kësaj vitamine mund të shkaktojë një sërë problemesh…

Vitamina E është një aleat i shkëlqyer sidomos në verë, një vitaminë që ndihmon në mirëqenien fizike dhe emocionale. Ajo ka veti antioksiduese, të dobishme për të luftuar stresin, i cili nxit plakjen. Në cilat…

Nuk keni  nevojë të jeni CEO që t’i bëni njerëzit të të dëgjojnë. Kërkimet psikologjike sugjerojnë se ka shumë mënyra për t’i bërë njerëzit të bëjnë atë që do ti, pa e kuptuar se i ke…

Një doktor ka thënë se burri dhe gruaja nuk duhet të flenë në të njëjtin shtrat nëse duan të qëndrojnë në formë. Dr.Karan Rajan, ka dhënë paralajmërimin se gërhitja ose shqetësimi i partnerit në shtrat,…

Njerëzit që vërtet duan të ndajnë jetën e tyre me ju krijojnë një marrëdhënie të shëndetshme dhe reciproke. Siç thotë Bernabé Tierno në librin e tij “Apprentice of a Wise Man”, askush nuk mund të…

Realiteti ynë, cikli ynë jetësor dhe jeta jonë e përditshme janë të gdhendura në një rreth që kërkon harmoni të përsosur që gjithçka të përparojë. Që kjo rrjedhë të jetë perfekte, është mirë të kuptojmë…

Dashi Java do të nisë mirë për të gjithë ata që i përkasin kësaj shenje. Gjërat po ecin mirë në dashuri, ndërkaq vini edhe më shumë në lëvizje humorin tuaj që momentet tuaja të jenë…

Të gjithë librat e vetë-ndihmës flasin për rëndësinë e lavdërimit të marrë në fëmijëri. Diçka që padyshim na rrit vetëvlerësimin dhe na ndihmon të formojmë personalitetin tonë. Lavdërimi funksionon në një mënyrë shumë të thjeshtë:…

Një grua ka rrëfyer se si e zbuloi tradhtinë e burrit të saj. Rrëfimi i plotë: E dashur psikologe: Burri im ka qenë gjithmonë djali i një mamaje, por nuk ma merrte mendja se kjo…

Kolla e natës është një shqetësim i cili ndikon në cilësinë e gjumit tuaj duke u kthyer në një bezdisje për secilin. Çdo vit miliona njerëz vuajnë nga simptoma të ndryshme të ftohjes, gripit, sëmundjeve…