LifeStyle

5 ndryshimet për të qenë mendjehapur

Të jesh mendjehapur do të thotë të çlirosh kokën nga idetë e zakonshme. Ju ndaloni së kontrolluari plotësisht mendimet tuaja. Eksperimentoni me mënyra të reja të të menduarit dhe sfidoni besimet që mbani aktualisht. Zgjerojini…

Read more
LifeStyle

Katër mënyra për t’u ndjerë më mirë me veten

Vetëpikëpamjet pozitive (që dalin nga vetëvlerësimi, vetëpranimi) janë parashikuesit më të mirë të lumturisë, madje më shumë se 19 procese të tjera emocionale, duke përfshirë mirënjohjen dhe marrëdhëniet e forta personale. Pse janë pikëpamjet pozitive…

Read more