Është e vërtetë që në pjesën e parë të ditës digjen më shumë kalori, por hyjnë në lojë edhe mekanizma të tjerë metabolikë. Mëngjesi në fakt ndikon në menaxhimin e oreksit për pjesën tjetër të…
Ne të gjithë kemi sfida tonë të përditshme që lidhen me mënyrën se si e shohim dhe ndërveprojmë me botën përreth. Lajmi i mirë është se shumë nga problemet tona mund të shmangen, nëse më…
Ushtrimet e muskujve të barkut janë më të popullarizuarat, ndërkaq ekzekutimi specifik i stërvitjeve është ai që ky ushtrim, pa marrë parasysh sa shpesh e keni ekzekutuar, kurrë nuk bëhet i lehtë Pra, mu për…
A ndihemi më të lumtur në kohë me diell?
07/04/2024
“Jam mirë apo thjesht është kohë me diell?” Kjo frazë po qarkullon shumë në TikTok dhe studuesit janë të vendosur të tregojnë nëse ka vërtetë një lidhje mes motit të mirë me diell dhe humorit…
Pavarësisht dëshirës, energjisë, mundësive dhe motivimit për të punuar e për t’u përballur me sfidat e përditshmërisë, trupi ka nevojë për kohën e duhur për rikuperim, qetësi dhe pushim. Nëse njeriu nuk i dëgjon ‘thirrjet’…
Pyetje: Kur bënim seks rastësor ishte fantastike, por që kur u bëmë çift mendoj se seksi nuk është më njëlloj. Pse? Mund të ndodhë se atëherë nuk e shihnim njëri-tjetrin kaq shpesh dhe seksi na dukej…
8 gjëra që na ndodhin teksa flemë
07/04/2024
Kur mbyllim sytë, dëshira jonë është të kemi një gjumë të qetë. Por në realitet ndërsa ne flemë trupi ynë përjeton fenomene magjepsëse që do të na zgjojnë kureshtjen. Kur ne flemë asnjë element i…
Dermatologia e Khloe Kardashian , Lilia Serobian, tregoi pse duhet të hiqni dorë nga kremi hidratues me SPF ekskluzivisht për E!News. Kremi kundër diellit është produkti nr.1, i nevojshëm për të gjithë, tha ajo. – Sigurisht,…
Meqenëse sot është Dita Ndërkombëtare e Aktivitetit Fizik, është dita e duhur për të reflektuar më shumë ndaj rëndësisë që duhet t’i kushtojmë mirëqenies tonë. A ka ndonjë ushtrim që trajnon mendjen, do pyesnit ju?…
A e dini që edhe muskujt kanë kujtesë?
06/04/2024
Për të shpjeguar kujtesën e muskujve, mjafton një shembull i thjeshtë: kur themi se diçka “është si të ngasësh një biçikletë” do të thotë se, pasi kemi mësuar ta bëjmë, nuk do ta harrojmë kurrë,…
