LifeStyle

Vetëvlerësimi është një koncept me të cilin luftojnë shumë gra, veçanërisht në një botë ku presionet shoqërore shpesh diktojnë sesi gratë duhet të duken, të sillen dhe të ndërveprojnë me të tjerët. Megjithatë, gratë që…

Mënyra se si kaloni mbrëmjet është pjesë kyçe e ekuacionit për një ditë të suksesshme. Këto ndryshime të vogla në mbrëmje do të përmirësojnë humorin tuaj të nesërmen. Ekspertët këshillojnë praktikat e mbrëmjes që do…

Mësojini fëmijët tuaj të jenë të mirë dhe bujarë, të ndihmojnë, të qëndrojnë me më të dobëtit, por gjithashtu mësojuni atyre rëndësinë e mbrojtjes së tyre, forconi ato mure – ato jomateriale – në mënyrë…

37 Si pjesë e procesit të plakjes, rrudhat formohen aty ku lëvizja e muskujve është e shpeshtë. Ato janë gjithashtu rezultat i zvogëlimit gradual të fibrave që sigurojnë strukturë të butë dhe të ngushtë të…

A e dini se dhuratat kanë “gjuhën” e tyre? Në psikologji, ato shprehin nevojën tonë për marrëdhënie dhe lidhje. Me to shpërndajmë dashuri dhe e presim në këmbim. Dhuratat përmbajnë mendime të vetëdijshme dhe të…

Mësoni të mos merrni hak, le të jetë jeta juaj që ta bëjë atë për ju. Dhe gjithmonë do ta bëjë këtë. Sepse askush nuk ka për t’u larguar nga kjo jetë pa paguar për…

33 Të nisësh diçka të re është e frikshme. Kështu ndodh edhe kur bëhet fjalë për të nisur palestrën, por duhet të kujtoni që të gjithë në një pikë kanë qenë fillestarë. Nëse e ke…

Shkencëtarët në Universitetin e Stanfordit kanë kryer një studim dhe kanë zbuluar disa sekrete që mund të na ndihmojnë të jetojmë sa më gjatë. Ndoshta nuk e kishit menduar, por edhe këpucët ndikojnë në jetëgjatësi….

35 Sezoni i dimrit vjen me dëshirën për të qëndruar në letargji, për të fjetur dhe për të mos u larguar kurrë nga shtrati. Si rezultat, moti i ftohtë ka një ndikim të dukshëm në…

Në marrëdhëniet tona, shpesh mendojmë se njerëzit përkrah nesh sepse na duan, sepse ndjehen të lumtur nën shoqërinë tonë dhe duan të ndajnë historitë e tyre me ne. Megjithatë, në shumë raste, nuk është dashuria…