“Të dashur Ryan, Conor, Brendan, Charlie dhe Mary Catherine, Rasheli im më shtyu të shkruaj një letër me disa këshilla për ju, në të cilën t’ju tregoj gjërat e rëndësishme që kam mësuar gjatë jetës….
Është ora 6 e mëngjesit, alarmi juaj bie, por është ende errësirë jashtë. Ky është realiteti për shumë prej nesh, ndërsa ditët bëhen më të shkurtra dhe vjeshta po afron. Edhe pse mund të flemë…
Studimi tronditës për prindërit: T’i bërtisni fëmijëve, është aq e dëmshme sa abuzimi seksual
03/10/2023
Prindërit, mësuesit, trajnerët dhe të rriturit e tjerë që bërtasin duke denigruar ose kërcënuar verbalisht fëmijët mund të jenë po aq të dëmshme për zhvillimin e tyre sa abuzimi seksual ose fizik, zbulon një studim…
Të mirat e ecjes në mal
03/10/2023
Eksperienca e të ecurit në male apo siç njihet me termin në gjuhën angleze “hiking”, është diçka që të pastron trupin dhe mendjen. Studime të shumta shkencore e vërtetojnë se ka shumë benefite shëndetësore për…
“Çdo ditë vdesin 36 persona”, mjeku Alimehmeti jep alarmin: Kjo sëmundje po vret shqiptarët
03/10/2023
50% e të gjitha vdekjeve kanë si shkak kryesor sëmundjet e qarkullimit të gjakut. Në një intervistë për Euronews Albania, mjeku Ilir Alimehmeti, shprehet se problemet e zemrës renditen të parat. “13 mijë e 82…
Disa njerëz marrin kohën, durimin dhe energjinë tuaj. Ata nuk janë kurrë në paqe dhe mbjellin vetëm negativitetin e tyre. Prandaj, në këtë botë duhet të jeni selektiv dhe të mençur në marrëdhëniet tuaja për…
Largimi i një punonjësi pa paralajmërim nganjëherë është si një lajm “bombë” brenda vendeve të punës. Zakonisht janë një mori arsyesh që i bëjnë punonjësit ta marrin vendimin që të largohen. Prandaj, për ta shmangur…
Sa pasiv jeni varet nga personaliteti juaj dhe nga perceptimet tuaja për botën. Kur pasiviteti fillon të dominojë përgjigjet dhe ndërveprimet tona dhe të përcaktojë qasjen tonë të përgjithshme ndaj jetës, ai mund të bëj…
Shegët janë të ulëta në kalori dhe yndyra, por të larta në fibra, vitamina dhe minerale. Përfitimet përfshijnë antioksidantë, shëndetin e zemrës, shëndetin e traktit urinar, qëndrueshmërinë ndaj ushtrimeve dhe më shumë. Janë fruta të…
Nëse e bëni gabimisht, do të dukeni të pasinqertë dhe mund të shkaktohen grindje edhe më të mëdha Çdo çift që është në lidhje përjeton grindje dhe konflikte, mirëpo kur e gjithë kjo kalon dhe i shikoni…
