Zgjedhja e datës së duhur, astrologjike, të dasmës është një proces mjaft i vështirë, pasi përfshin një analizë të kujdesshme të grafikut tuaj dhe të partnerit tuaj në lidhje me rreshtimin e ardhshëm të yjeve…
Koncepti i pjesëve të modës “in” ose “out” është paksa i vjetruar. Megjithatë, sigurisht që është e vërtetë që idetë e reja dhe detajet kreative janë shumë të mirëseardhura për të përmirësuar stilin tonë personal,…
Gjumi është një domosdoshmëri. Një i rritur mesatarisht ka nevojë për 7 deri në 9 orë gjumë çdo natë që të ndihet i freskët dhe që trupi të rikuperohet nga lodhja që kalojmë çdo ditë….
Pandemitë, ndryshimet klimatike, përkeqësimi i standardeve të jetesës… A mund të fajësohet dikush se është i shqetësuar në këto kohë kaotike? E vërteta është se kjo gjendje emocionale është gjithnjë e më e zakonshme në…
Të qenit i uritur ka një efekt negativ në përqendrimin te puna apo mësimet, dhe madje mund të shkaktojë depresion, thonë studiuesit. Shumë njerëz mendojnë se të shkosh në shtrat i uritur është një ide…
“Jam divorcuar, jo në mënyrë paqësore. Megjithatë, ishte shumë e vështirë të largohesha nga kjo marrëdhënie derisa po shihja shenjat.” Shkruan një grua anonime në yourtango.com dhe vazhdon të përshkruajë përvojën e divorcit, por edhe…
Janë të thjeshta dhe nuk kushtojnë. Mjafton t’i ndjekësh si përqasje, që nga zgjimi, e deri tek ushqyerja apo mënyra sesi punon. IKIGAI- Zbulo qëllimin tënd në jetë dhe gjej diçka që të bën të…
Askush nuk është imun ndaj vuajtjeve, goditjeve të jetës dhe tragjedive në çdo formë të tyre. Aq sa shumë pak njerëz arrijnë të shmangin gjurmët e traumave psikologjike në jetën e tyre. Një fëmijëri me…
Qëllimi i gjithsecilit nga ne është arritja e lumturisë. Me disa teknika të thjeshta mund të menaxhoni stresin dhe të keni një jetë të qetë dhe të lumtur. 1. Luftoni stresin përmes frymëmarrjes 2. Dilni…
Vezët e ziera të kombinuara me avokado dhe fasule të kuqe, është një pjatë ideale për mëngjes të shëndetshëm, drekë apo edhe darkë. Një pjatë që pranohet në çdo vakt të ditës me rolin e…
