Kjo Hënë e Re është një kohë përtëritjeje dhe ndryshimi. Nëse keni një mangësi në jetën tuaj, atëherë kjo është koha e duhur për ta plotësuar atë përmes një eksperience të re, një personi që…
Ndër mjetet e vetënjohjes, enneagrami është një nga më të njohurit dhe më të përdorurit në fushën e zhvillimit personal. Në të është enneatype 8, kontrolluesi ose sfiduesi, i aftë për të zgjidhur çdo pengesë,…
Një vit nga aplikimi i vaksinës kundër kancerit të qafës së mitrës për vajzat 13-vjeç, Instituti i Shëndetit Publik do të fillojë një fushatë edhe për moshat e tjera. Në janar të 2024 do të…
Ushqimet që forcojnë flokun tuaj
12/11/2023
Secili do të ëndërronte të kishte flokë të trasha e të shëndetshme. Mirëpo, pavarësisht nëse nga gjenet, mosha, stresi apo mënyra e ushqimit, flokët që ëndërrojmë nuk bëhen realitet për shumicën, shkruan “The Sun”. Mirëpo,…
Nervozizmi dhe ankthi janë ndjenja shumë të zakonshme, por shumica prej nesh do të donim që të mos i përjetonim, ose të paktën të mos i përjetonim aq shpesh. Po, ankthi mund të lidhet me…
Ish-agjentja e CIA-s dhe FBI-së ndan sekretet e saj për një udhëtim të sigurt duke zbuluar dhomën më të sigurt të hotelit për të qëndruar. 44-vjeçarja Tracy Walder, sipas New York Post, ka mësuar përmes…
Çdo ditë i ekspozohemi stresit, mirëpo ky truk do t’ju ndihmojë që të liroheni për tre minuta, kudo që të gjendeni. Instruktorja e meditimit Emily Knoles, ka këshillën se si në mënyrën më të thjeshtë…
Lulet janë mënyrë e shkëlqyeshme për t’i rritur nivelet e oksigjenit në dhomë dhe për ta përmirësuar kualitetin e ajrit. Por, ka edhe lule tjera fitimprurëse të cilat ju ndihmojnë ta përmirësoni disponimin, ta luftoni…
Të gjithë duhet të vizitojnë familjen dhe miqtë të paktën një herë në muaj për të parandaluar vetminë dhe për të zvogëluar rrezikun e vdekjes më herët, sipas një studimi. Akademikët në Universitetin e Glasgowit…
Të gjithë duhet të vizitojnë familjen dhe miqtë të paktën një herë në muaj për të parandaluar vetminë dhe për të zvogëluar rrezikun e vdekjes më herët, sipas një studimi. Akademikët në Universitetin e Glasgowit…
