Ankthet e shqetësimet që vijnë si rezultat i festave të fundvitit nuk duhet të ngatërrohen me depresionin sezonal, i cili shfaqet në fund të ditëve të pushimeve. Depresioni që shfaqet në periudhë festash sigurisht që lidhet me ashpërsinë e stinës së dimrit, shkurtimin e…
Çfarë ndjeni kur shikoni në pasqyrë? A ju pëlqen ajo që shihni? E pranoni apo do të dëshironit të mund ta ndryshonit atë trup si dikush që heq një fustan dhe vesh një më të…
Të qenit në natyrë bën mrekulli për trupin tonë, nga shëndeti më i mirë mendor në një zemër më të shëndetshme dhe imunitet më të fortë. Prandaj, disa mjekë përshkruajnë fjalë për fjalë qëndrimin në…
Emocionet pozitive ju bëjnë më të qëndrueshëm përballë vështirësive. Njerëzit që përkulen, por nuk thyhen përballë fatkeqësive, janë të aftë të përjetojnë emocione pozitive edhe në situata stresuese. Shumë çrregullime të shëndetit mendor kanë një…
Thashethemet nuk janë aq të pavlera sa i imagjinojmë. Dhe sipas shkencës, mund të zgjasin edhe jetën Të komentosh pamjen e një aktoreje me rastin e një daljeje publike, ose prerjen e flokëve të kolegut…
Kur u diplomova për herë të parë, fillova të punoja në një startup teknologjik, ku arrita të ngjitesha në disa shkallë në të njëjtën kohë. Mjerisht, ëndrrat e mia u shkatërruan kur kompania për të…
Shkencëtarët e sjelljes përdorin termin “dënim” për të përshkruar veprimet që ulin gjasat që një sjellje specifike të përsëritet. Dhe në atë disiplinë akademike, fjala “negativ” tregon largimin. Pra, nga këndvështrimi i prindërimit, një ndëshkim negativ nënkupton…
Year in Review Insights nga Pornhub sapo është publikuar me informacionet më të reja mbi tendencat më të mëdha të këtij viti. Informacionet janë të shumta, që nga preferencat në bazë të gjinive, orientimeve seksuale,…
E dashur Deidre: E dashura ime gënjen për mesazhe me ish-ët e saj. Ka shkatërruar besimin në marrëdhënien tonë, deri në atë pikë sa u ndjeva i sigurt se ajo po bënte seks me të…
E dini që ka një lidhje mes orari të gjumit dhe shëndetit të zemrës? Sipas një studimi me 88,000 vullnetarë, për një shëndet më të mirë të zemrës orari optimal i gjumit është ndërmjet orës…
