Të gjithë e dimë se kryerja e kontrolleve të rregullta tek mjeku, mund të na ndihmojnë të mbajmë një shëndet të mirë dhe t’i paraprijmë shumë sëmundjeve. Por ne priremi të injorojmë shenjat që trupi…
Çdo marrëdhënie në çift kalon në faza të ndryshme zhvillimi, ku mes tyre përfshihen edhe episodet e mërzitjes. Partnerët mund të “fjalosen” për shumë motive, nga fëmijët, shtëpia, financat apo edhe debate që lindin në…
Gjithmonë lind pyetja gjatë procesit të kërkimit të një pune: Cilat janë pritshmëritë tuaja për pagën? Natyrisht, përgjigja e saktë është paga më e lartë që dikush mund të ketë. Por në fakt mos e…
Mjekët psikiatër ngrenë alarmin, adoleshentët shqiptarë po vuajnë nga nervozizmi dhe ankthi
22/10/2023
Sipas anketimit të fundit të Organizatës Botërore të Shëndetësisë, në Shqipëri 17% e adoleshentëve raportojnë se ndihen nervozë, të irrituar, ose me humor të keq. 10% thonë se kanë vështirësi të flenë dhe 15% raportojnë…
Për të shmangur një erë të pakëndshme pas larjes së rrobave dhe për ta ruajtur qëndrueshmërinë e ngjyrave dhe cilësinë e rrobave për më gjatë, ndiqni udhëzimet e mëposhtme. Me siguri ju ka ndodhur që,…
Sikleti, ndoshta më shumë se çdo ndjenjë tjetër, na kujton kufijtë e fjalës si mjet shprehjeje. Kur ndihesh në siklet? Për shembull, kur pesha emocionale e situatës që po përjetoni është e tillë që nuk…
Të gjithë preferojmë të zgjohemi me një filxhan kafe në mëngjes, duke menduar se është zgjidhja e duhur për një ditë me energji. Por nëse ju konsumoni esëll kafenë, trupi juaj do të fillojë të…
Kur katër gra zbuluan se po dilnin me të njëjtin burrë, vendosën të bashkojnë forcat dhe t’i përgatisin një surprizë të pakëndshme për t’u hakmarrë. Ai me siguri nuk e priste atë që pasoi, e kapur në një video që u bë virale në TikTok….
Orari i gjatë i punës? Këshilla ndihmëse
22/10/2023
Në shoqërinë e sotme me ritme të shpejta, të qenit i konsideruar si “punëtor” shihet shpesh si një vlerësim dhe një domosdoshmëri për të arritur sukses. Megjithatë, nën sipërfaqen e ambicies dhe angazhimit, organi më…
Shtrëngimi apo kërcitja e dhëmbëve pa e kuptuar, janë simptoma që zakonisht shfaqen tek njerëzit që janë të prirur ndaj stresit, kur janë të shqetësuar, të përgjumur dhe të zemëruar. Kërcitja e dhëmbëve është një…
