LifeStyle

Pas 500 vitesh, kastorët rikthehen në Itali

Kastori është kthyer në Itali pas një mungese 500-vjeçare për shkak të gjuetisë së tepërt dhe shkatërrimit të habitateve të tij, kanë njoftuar shkencëtarët në Firence dhe Milano. Fenomeni filloi në Austri dhe po përhapet…

Read more
LifeStyle

Për një stërvitje të mirë, ndiqni këto hapa

Hani një mëngjes të shëndetshëm Nëse stërviteni në mëngjes, konsumoni mëngjesin të paktën një orë para stërvitjes. Studimet sugjerojnë se ngrënia ose pirja e karbohidrateve para stërvitjes mund të përmirësojë performancën dhe mund t’ju lejojë…

Read more