Deri më sot kanë ngritur krye e janë mbajtur gjallë shumë mite e paragjykime që kanë të bëjnë me këtë sëmundje, çka ua bën të vështirë jetën jo vetëm njerëzve që vuajnë nën ato simptoma,…
Tashmë që disa prej nesh janë me pushime, por edhe si pasojë e karantinës, nuk ka më orare fikse për të bërë aktivitete të caktuara gjatë ditës si p.sh.: stërvitjen e mëngjesit. Çfarë ekzaktësisht do…
Fakti që dashuria është e “verbër”, nuk është diçka e keqe në vetvete. Dashuria bazohet shpesh tek idealizimi. Në fazat e hershme të rënies në dashuri, ju e vendosni partnerin tuaj në një piedestal, dhe imagjinoni se ai është personi më i përsosur në…
Kur vjen puna tek gjumi, njerëzit përgjithësisht janë të ndarë në dy kategori: njerëzit e natës dhe njerëzit e mëngjesit. Gjumi është shumë i rëndësishëm për organizmin dhe ka lidhje të fortë edhe me jetëgjatësinë….
Ushtrimet e përditshme që ndihmojnë në uljen e rrezikut të sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru
01/10/2023
Ngritja e shkallëve dhe pastrimi i dyshemesë ‘mjafton për të ulur rrezikun e sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru’. Punët e përditshme në që i bëjmë në shtëpinë tonë, ju ndihmojnë të qëndroni të…
Revistes “The sun”, kësaj radhe i është drejtuar një 36 vjeçar. Ai ka treguar që ka ndjenja flirtuese për kolegen e tij të punës duke thënë që në një konferencë që do të mbahet nëse…
Trupi ka nevojë për 13 lloje vitaminash për funksionimin normal dhe secila prej tyre ka një rol të rëndësishëm në forcimin e imunitetit tonë. Shpesh shtrohet pyetja se si të njohim mungesën e vitaminës dhe…
Vaji i rozmarinës, prej shekujsh, është njohur si një barishte efektive shëruese. Përdoret edhe në gatim. Trashëgimia e saj mund të gjurmohet në rajonet e Mesdheut, ku është përdorur si ilaç për një kohë të…
Nëse ndiheni të stresuar, me siguri do të filloni të vini re se muskujt tensionohen, frymëmarrja bëhet e rëndë dhe zemra pulson më shpejt Të gjitha këto janë shenja që tregojnë se trupi ka qenë…
Ne të gjithë luftojmë për të kontrolluar emocionet tona ndonjëherë, por ka disa shenja sipas astrologëve që e përjetojnë atë në ekstreme, pavarësisht nëse kjo reflektohet në sjelljen e tyre apo jo. Kur shprehen emocionalisht…
