Problemet me nervin shiatik zakonisht vijnë si pasojë e ngritjes së peshave të rënda, mbipesha, ndryshimet në shtyllën kurrizore, jeta pasive dhe qëndrimi ulur për shumë kohë. Nervi shiatik dhe dhimbjet e tij kryesisht trajtohen…
Shumë kërkime kanë shqyrtuar pse disa prej nesh bëjnë zgjedhje më të shëndetshme të jetesës se të tjerët. Një përmbledhje e literaturës përkatëse nga studiuesit britanikë nga Universitetet e Kentit dhe Reading, botuar në Journal…
Sëmundjet kardiovaskulare, veçanërisht infarkti i miokardit, janë kërcënuese për jetën dhe shëndetin e pacientëve. Një vit pas një infarkti të miokardit, megjithatë, ekziston një simptomë kyçe, e cila, në varësi të intensitetit të saj, parashikon…
A duhet të qëndroni miq me ish-in tuaj?
21/09/2023
Mes thyerjes së zemrës dhe beqarisë, shumë njerëz pyesin veten: “A duhet të qëndroj miq me ish-in tim?” Sigurisht, jo të gjitha ndarjet duhet të përfundojnë me të dyja palët që nuk flasin më me…
Lëvoren e mollës nuk duhet ta hidhni, sepse mund të jetë e dobishme në shtëpinë tuaj. Përkatësisht, është ideale për pastrimin e objekteve prej alumini. Vendosni lëvozhgat në një tenxhere, derdhni ujë dhe zhytni objektet…
Praktikojeni që sot, ndryshimi që i ndodh trupit nëse filloni të konsumoni dy banane çdo ditë
21/09/2023
Ushqimi i shëndetshëm nuk është gjithmonë i shijshëm. Por kur bëhet fjalë për bananet, ky nuk është rasti. Sipas “Bright Side”, ngrënia e dy bananeve në ditë mund të përmirësojë seriozisht shëndetin tuaj. Bananet ulin…
Edhe personat që ndjekin një dietë të shëndetshme dhe përjashtojnë ëmbëlsirat dhe sheqerin shpesh konsumojnë ushqime me kalori të “fshehura”. Kjo pasi shumë ushqime të shëndetshme gjatë përpunimit “ngarkohen” me shumë sheqer. Një nga shembujt…
Mos i qëroni kurrë mollët, këto janë përfitimet shëndetësore që merrni prej lëkurës së tyre
21/09/2023
Një mollë është një nga frutat më të shijshme dhe është vërtetuar shkencërisht se lëvorja e saj përmban më shumë vitamina. Për këtë arsye rekomandohet që molla të mos qërohet, por të hahet me lëkurë….
Të dhënat e Organizatës Botërore të Shëndetit tregojnë se në vitin 2016 më shumë se 39% e burrave dhe 40% e grave, 18 vjeç dhe më të mëdhenj, ishin mbipeshë. Kjo nënkupton se prej 1.9…
Njollat e bardha në lëkurë ndryshe quhen Vitiligo. Ky problem shëndetësor shfaqet në çdo pjesë të trupit. Një karakteristikë e këtyre njollave është se janë simetrike. Pra nëse këto njolla dalin në një pjesë të trupit,…
