Dëshironi të merrni disa të dhëna për situatën e marrëdhënies tuaj? Ky test vizual mund t’ju ndihmojë të mësoni më shumë. Është e thjeshtë: fillimisht na tregoni se çfarë shihni dhe lëvizni poshtë për të…
Orët janë një faktor që ndikon drejtpërdrejt në produktivitetin e njeriut. Nuk jemi njësoj në orën 8 të mëngjesit siç jemi në orën 12.00. Qeniet njerëzore nuk funksionojnë në të njëjtën mënyrë kur kanë 20…
Në përpjekje për të përmirësuar më tej përvojën e përdoruesve, WhatsApp ka prezantuar një përditësim të ri përmes programit testues beta, duke i lejuar përdoruesit të bëjnë “pin” mesazhe në biseda dhe grupe. Opsioni i…
Duke u rritur, shpesh priremi të kalojmë kohë në dysheme – duke bërë detyrat e shtëpisë, duke luajtur lojëra, duke biseduar me miqtë dhe madje duke ngrënë vakte ushqimore. Megjithatë, me kalimin e moshës, shumica…
Kur dëshironi ta rifreskoni pamjen tuaj dhe ‘të hiqni’ disa vite nga fytyra, zbatoni këtë truk. Shumë femra provojnë mënyra të ndryshme për të rifituar pamjen rinore. Disa iu nënshtrohen korrigjimeve estetike, të cilat shpesh…
Pas një vakti të shëndetshëm dhe të bollshëm, duket e pamundur që mendja të shkojë te aktiviteti fizik, ecja, ushtrime në palestër etj. Nuk po flasim vetëm për rritjen e hormonit të endorfinës, uljen e…
Ndërsa është e vërtetë se ka faktorë përtej zgjedhjeve dietike që mund të ndikojnë në shëndetin e kockave, për gjëra të tilla si gjenetika, zakonet e pirjes së duhanit dhe stërvitja, zgjedhjet ietike mund të…
Dëshironi të ndiheni më energjikë gjatë gjithë ditës tuaj të punës? Këtu janë shtatë strategji për t’ju bërë të filloni projektin tuaj personal në mënyrë që të jeni sa më energjik gjatë gjithë ditës. Kur…
Stresi i tepërt ndikon negativisht në jetën tonë, pasi shkakton probleme me gjumin, sistem të dobët imunitar, presion të lartë të gjakut. Stresi është një përgjigje e natyrshme ndaj kërcënimeve të perceptuara dhe mund të…
Presioni shoqëror është ndikimi që ushtron shoqëria, grupet dhe individët mbi ju. Qëllimi i saj është që ju të përputheni me disa norma dhe pritshmëri në mënyrë që të pranoheni në një skenar apo edhe…
