Neuroshkencëtarët dhe psikologët thonë se ne mund të rrisim kapacitetin e mendjes sonë me ushtrime të thjeshta. Sipas ekspertëve, ushtrime Mindfulness të cilat na lejojnë të çlirohemi nga konfuzioni i mendimeve në mendjet tona dhe…
Shpesh ne i ndajmë rezultatet dhe arritjet tona me personat që duam, por është e trishtë të zbulojmë se disa prej nesh nuk ndiejnë kënaqësi apo lumturi për ne, por vec zili. Zilia është një ndjesi toksike, e cila e shtyn një person të reagojë në mënyrë të ashpër ndaj suksesit të dikujt. Të gjithë mund…
Përgatitni vetë sprej shtëpiak për çarçafë: Shtrati juaj do të ketë erë të mrekullueshme çdo natë
31/10/2023
Provoni spërkatësin që u jep çarçafëve aromë dhe freski Çdo mbrëmje do të keni ndjesinë se po zhyteni në mbretërinë e aromave të këndshme, do të relaksoheni dhe do të lundroni në detin e ëndrrave….
E dashur Deidre: Jam afër ndarjes nga gruaja ime e dytë për të dashuren me të cilën mund të isha vite më parë. A do të ishte shumë për të shpresuar ‘hera e tretë me…
“Luftëtari më i mirë nuk është kurrë i zemëruar”- Lao Tzu. Në jetën e përditshme hasim fëmijë që shfaqin një lloj dëshire për të lënduar të tjerët. Ata përdorin fjalë si: “Dua të vras”, “Unë…
Mbipesha tek fëmijët dhe adoleshentët mund të sjellë depresion më vonë në jetë, ja ç'thotë studimi
31/10/2023
Mbipesha në moshën e adoleshencës së hershme, konsiderohet të ketë ndikim më të madh në zhvillimin e depresionit më vonë gjatë jetës. Të kuptuarit e marrëdhënies midis sëmundjes mendore dhe peshës në adoleshencë, është thelbësor…
Jemi pranë dimrit, (edhe pse nuk ndihet aspak për shkak të temperaturave të larta) por gjithsesi ne po ju sjellim në vëmendje diçka me rëndësi për vajzat dhe gratë. Mund të dëgjoni shpesh gjatë këtij…
Ja çfarë tjetër mund të prisni Java e njëzetë e shtatzënisë sjell një lajm të mirë – tani mund të ndieni lëvizjet e bebes suaj. Ju jeni në gjysmë të rrugës, vetëm edhe kaq kohë…
Kur bëhet fjalë për takat, mendimet me siguri mund të ndahen. Për disa, ato ndihen elegantë dhe fuqizuese, ndërsa të tjerët i shoqërojnë dhimbje dhe parehati. Nëse jeni pjesë e grupit të fundit, atëherë mund…
Ekspertët e kanë konsideruar ide të keqe seksin në dush, sepse kjo mund të jetë e vështirë dhe e papërshtatshme. Sipas tyre, dyshemeja e rrëshqitshme dhe e lagësht do të jetë një terren i vështirë,…
