Lagështia e tepërt në shtëpinë tuaj mund të jetë e dëmshme për shëndetin tuaj. Ky është një problem me të cilin përballen mijëra familje, veçanërisht në këtë periudhë të vitit. Në fakt, rreth një në…
Hulumtimi i një kompanie dyshekësh ka treguar se teknika e lashtë e “frymëmarrjes së hënës” i ndihmon njerëzit të flenë më shpejtë, madje kjo metodë ka ndikim direkt në çrregullimet e gjumit që lidhen me…
Ushqimi i shëndetshëm nuk duhet të jetë i ndërlikuar. Për shembull, diçka e thjeshtë si uji me limon ofron përfitime që ia vlen të përmenden. Këtu janë nëntë prej tyre. 1. Forcimi i sistemit imunitar Agrumet njihen për përmbajtjen e…
Sa herë në jetë heshtja është arma më e mirë që kemi në dispozicion? Nuk është gjithmonë e nevojshme të diskutohet me ata që tregojnë injorancë të plotë dhe mungesë ndjeshmërie në lidhje me atë…
Jep kënaqësi, qetësi, ndihmon në djegien e kalorive dhe mund të jetë një parandalues i fuqishëm i kancerit të prostatës. Zbuloni pse shkencëtarët rekomandojnë më shumë seks. Shkenca ka vendosur që seksi nuk është vetëm…
Dhimbja e përballjes me një ndarje është diçka me të cilën shumica e njerëzve e kuptojnë. Një pjesë e asaj që i bën ndarjet kaq të dhimbshme është se ju nuk jeni vetëm të pikëlluar…
Dietologët njoftojnë se marrja e tepërt e kalorive është shkaku kryesor i shtimit në peshë. Ata shprehen se pavarësisht se gjenetika luan një rol të rëndësishëm, nëse merrni më shumë kalori sesa digjni, do të…
Dietologët njoftojnë se marrja e tepërt e kalorive është shkaku kryesor i shtimit në peshë. Ata shprehen se pavarësisht se gjenetika luan një rol të rëndësishëm, nëse merrni më shumë kalori sesa digjni, do të…
Ndonjëherë edhe miqtë e mirë na lëndojnë
28/10/2023
Miqtë që janë shumë egocentrikë dhe negativë mund të na bëjnë shumë dëm për shëndetin tonë mendor: Me qëndrimin e tyre ata rrezikojnë të na vjedhin lumturinë dhe është më mirë të ndahemi prej tyre….
A jeni investuar në mënyrë të barabartë në krijimin e ndryshimit në marrëdhënie? Duhen dy për tango. Nëse zbuloni se po përpiqeni ta tërheqni partnerin tuaj nëpër hapat e nevojshëm për të bërë ndryshime së…
