Ushtrimet Kegel ndihmojnë për të parandaluar ose për të kontrolluar inkontinencën urinare (mos mbajtjen e urinës) ose problemet e tjera të dyshemesë pelvike. Një guidë hap pas hapi si t’i bëni ushtrimet Kegel në mënyrën…
Kur flasim për liderët toksikë, po i referohemi atyre personazheve të fuqishëm që mendojnë se kanë të drejta mbi jetën tonë. Njerëzit që e konsiderojnë veten përtej së drejtës dhe të gabuarës dhe që përdorin…
Një ngjarje aspak e këndshme ka ndodhur në Aeroportin ndërkombëtar të Panamasë ku gjatë kontrolleve për fluturimin nga Copa me destinacion Floridan u dyshua së në kabinën e banjës kishtë një bombë. Boeing 737-800 u…
Shumë prej nesh përjetojnë më shumë teshtitje, hundë të bllokuara, skuqje dhe kruarje të syve, të gjitha këto disa prej shenjave të alergjisë. Megjithatë një tjetër sinjalizues i alegjive të stinës mund të jetë edhe…
Historiani shqiptar Naim Flamuri, ka habitur me deklaratën e tij të fundit në një studio televizive, ku ka deklaruar se emri i kryeqytetit të Anglisë vjen nga një fshat shqiptar shumë pranë Tiranës. I ftuar…
WhatsApp është një ndër aplikacionet më të përdorura në botë. Ai ofron shumë shërbime të reja për të bërë eksperiencën e përdoruesve sa më të mirë. Mirëpo një nga shërbimet më të vjetra dhe më…
Çdo kush prej nesh është përgjegjës për atë që bëjmë në përditshmërinë tonë, kështu që duhet të mendojmë dy herë për të bërë gjithçka. Në veçanti, duhet të jemi të kujdesshëm kur të vendosim diçka…
Shumë njerëz e fillojnë ditën me një filxhan kafe për t’u zgjuar, por ekziston një pije që do t’ju zgjojë më shpejt se ajo. Gjithçka që ju nevojitet për ta përgatitur këtë pije janë tre…
Si grua, shpesh mund ta keni të vështirë të kuptoni sjelljen e burrave. Por në fakt, edhe burrat ndihen të njëjtën gjë. Ata ndonjëherë nuk e kuptojnë sjelljen e grave dhe në fakt ka disa…
Sipas një studimi, të dëgjosh zërat e nënave tona në telefon është po aq ngushëlluese sa edhe përqafimi i tyre. Studimi u realizua nga studiues të Universitetit të Çikagos në Shtetet e Bashkuara, ku morën…
