Rikthimi në punë pas një pushimi të gjatë nuk ka qenë kurrë i lehtë. Ndërsa disa njerëz kanë vendosur të kalojnë pushimet e tyre në të njëjtin qytet apo vend, të tjerë kanë mundur të…
Prej kohësh besohet se 10.000 hapa në ditë është “numri magjik” i nevojshëm për të qëndruar të shëndetshëm dhe në formë, por hulumtimet e reja tregojnë se mjafton shumë më pak. Një analizë e më…
Disa fëmijë të vegjël do të provojnë gjithçka për të qëndruar pak më vonë se koha e zakonshme të gjumit. Kjo mund të jetë tepër zhgënjyese për ju si prind. Për fat të mirë, ka disa…
Përdorimi i shpeshtë i kufjeve rrit numrin e baktereve në vesh, dhe duke i ndarë ata me të tjerët rrisni rrezikun që të prekeni edhe nga baktere më të rrezikshme, që mund të çojnë në…
Sipas një sondazhi të kryer nga Continental në MB, 83% e shoferëve të anketuar pranuan se nuk kishin kontrolluar presionin e gomave të tyre në 30 ditët e fundit. Në të njëjtën kohë, pothuajse 30%…
Përdoruesit e Instagramit janë pafund të lumtur pasi më në fund kanë mcsuar se si mund të lexojnë mesazhet e dërguara, ndërkohë që dërguesi nuk e kupton. Nëse nuk dëshironi që dërguesi ta dijë që…
Në vitin 2017, 27-vjeçarja Cassandra De Pecol i kishte thyer dy rekorde: ishte bërë femra e parë që i kishte vizituar të gjitha shtetet sovrane në botë dhe njeriu i parë që kishte arritur ta…
Hulumtimet tregojnë se punonjësit vlerësojnë mundësinë që një punë u jep atyre për të marrë pushim dhe për të marrë pushimet si shumë të rëndësishme, ndërsa pushimi nga puna rrit produktivitetin e tyre. Nuk është…
Duhet të dini që çdo lloj lëkure ka nevojë për hidratim dhe është i gabuar koncepti se vetëm lëkura e thatë duhet hidratuar. Edhe një lëkurë ekstremisht e yndyrshme mund të jetë e dehidratuar, pasi…
Mëngjesi është thelbësor për të pasur energji, por edhe për të arritur të humbni peshë. Duke ndjekur këshillat më poshtë do të keni mundësi të bëni një mëngjes, që përveç të ushqyerit, do të jetë…
