Një mëngjes i bollshëm është një nga mënyrat më të mira për të pasur një peshë normale dhe për të rregulluar nivelet e sheqerit në gjak. Më konkretisht, sipas të dhënave të paraqitura në konferencën…
Lëkura është organi që preket dhe ndikohet më shumë nga rrezet e diellit dhe lëkura e fëmijëve është shumë më e ndjeshme se e të rriturve. Çdo djegie nga dielli që mund të pësojmë në…
Bota ka ndryshuar në mënyrë radikale në dy vite shumë të shkurtra, duke bërë që shumë prej nesh të ndalojnë dhe të marrin kohë për të ndryshuar punët e tyre. Nëse jeni njëri prej shumë…
Indeksi vjetor i jetueshmërisë nga EIU, i publikuar nga The Economist, ka vlerësuar kushtet e jetesës në 173 qytete në pesë kategori: stabilitet, kujdes shëndetësor, kulturë dhe mjedis, arsim dhe infrastrukturë. Vjena, me përzierjen e…
E qeshura jo vetëm që ka përfitime afatgjata në shëndetin tonë mendor, por gjithashtu ka disa ndikime të menjëhershme afatshkurtra. Pra, kur një person bën një shaka bashkohu me humorin. Do t’ju ndihmojë të ndiheni…
Janë disa ushqime që ju ndihmojnë të mbani në kontroll temperaturat e larta dhe trupi juaj të qëndrojë i hidratuar dhe plot me elementë ushqyes. Disa prej tyre janë: Kos frutash: Është kombinimi ideal i…
Ky ushqim bën mrekulli për zemrën
22/06/2023
Shoqata Amerikane e Zemrës rekomandon të hani një dietë të pasur me fruta, perime, drithëra, proteina të shëndetshme, si bishtajore, arra, peshk/ushqime deti, bulmet dhe konsumim minimal të ushqimeve të përpunuara, sheqernave të shtuara dhe…
Shumë prindër habiten kur vëzhgojnë fëmijën e tyre duke luajtur me një kuti të thjeshtë kartoni, ndërsa një lodër tjetër shumë e shtrenjtë është ulur në raft. Kjo sepse, në mendjen e një fëmije, një…
Ka shumë këshilla, të cilave duhet t’u kushtojmë vëmendje kur bëjmë një udhëtim me avion. Ne kemi përpiluar sekretet e udhëtimit që shumë pak njerëz i dinë për avionët, të cilët shihen si metoda më…
Kastraveci rekomandohet shumë të aplikohet edhe në zonën e syve kundër rrathëve të zinj dhe në të gjithë fytyrën sepse është i pasur me biotinë dhe vitaminat A, B1 dhe C. Duke qenë se 96…
