LifeStyle

Ka disa rregulla të arta që duhet ti zbatoni nëse nuk doni që të ftoheni nga kondicionerët gjatë verës. Ku t’i  poziciononi kondicionerët Zgjedhja e saktë e vendndodhjes më të mirë për të instaluar njësinë…

Kjo mund të mos jetë e ditur për shumë njerëz, por sipas studiuesve, muskujt e trupit të njeriut kanë orën e tyre të brendshme biologjike. Kjo do të thotë se kur dikush zgjedh të ushtrohet…

Në temperatura verore me vapë njerëzit mundohen ti gjejnë vetes së tyre freskim duke konsumuar ushqime dhe pije të cilat do ti ndihmonin trupit për ta rregulluar temperaturën.Shpesh në këto raste ajo që na bie…

Ndonjëherë mund të keni pranë njerëz që i mendonit miq, por në fakt ata ju xhelozojnë. Po si ta kuptoni dikë që është xheloze për ju? Ja disa shenja që ato japin: 1. Thotë fjalën…

Gjatë menstruacioneve, disa gra mund të përjetojnë ngërçe, dhimbje koke por dhe të vjella dhe diarre. Mjekët nuk mund të thonë me siguri pse disa gra kanë menstruacione të dhimbshme dhe të tjera jo por…

DASHI: Kjo do të jetë një javë elektrizuese për të lindurit në shenjën e Dashit. Ju presin sfida të shumta dhe herë pas here mund të keni edhe përplasje me të tjerët. Do t’ju krijohet…

Vitamina A, ose retinoli, është një vitaminë esenciale, që tretet në yndyrë dhe gjendet në ushqime me prejardhje bimore dhe shtazore. Vitamina A është thelbësore për rritjen dhe zhvillimin normal dhe diferencimin e indeve që…

Ushqimi që hamë na jep sasi të ndryshme energjie. Jo të gjitha ushqimet kanë të njëjtin efekt në nivelet e energjisë, dhe disa ushqime mund të rrisin energjinë tuaj më shumë se kafeina. Ushqime të tilla…

Të shohësh qirinjtë e njohur si Trataka Sadhana, është një ushtrim meditimi që na kërkon të përqendrojmë shikimin në flakën e një qiri. Përkthyer lirshëm, ky ushtrim quhet “vështrim ritual” dhe është një praktikë popullore…

Mizat kanë qime në të gjithë trupin e tyre. Qimet në gjymtyrët e tyre shërbejnë si detektorë për të fluturuar, për të gjetur ushqim dhe për të bërë gjëra të tjera, kështu që ato duhet…