LifeStyle

Shumë njerëz priren të pinë një gotë ujë para vaktit të tyre për të krijuar një ndjenjë të ngopjes dhe për të ngrënë më pak. Megjithatë, të tjerë zgjedhin të plotësojnë një vakt të këndshëm…

Hidratimi i pamjaftueshëm mund të çojë në probleme serioze si lodhje, dhimbje koke, sëmundje të lëkurës, ngërçe, presion të ulët të gjakut dhe takikardi. Rekomandimi më i përgjithshëm nga ekspertët është konsumimi adekuat i ujit….

Arsyet pas frazave si “Nuk mund ta pranoj gabimin tim” janë të shumta, por jo gjithmonë të dukshme. Ato mund të jenë të fshehura në thellësi të pamatshme të shpirtit ose në faktorë të dukshëm,…

Mënyra se si ne mendojmë ndikon në mënyrën se si ndihemi dhe kjo nga ana tjetër drejton sjelljet tona. Kur përjetojmë një model mendimesh, ndjenjash dhe sjelljesh toksike, ne hyjmë në gjendjen logjike dhe psikologjike…

Kohët e fundit, një studim kinez zbuloi se ushqimet e skuqura – veçanërisht patatet e skuqura – ishin arsye për simptomat e depresionit. Në këta elementë tashmë të rëndësishëm dhe në të njëjtën gjatësi vale,…

Një mënyrë e re, e zgjuar për të zbuluar herët një çrregullim të personalitetit narcisist dhe për ta shmangur atë para se të jetë tepër vonë, është zbuluar nga një ekip psikologësh në Universitetin e…

Nëse nuk marrin miratimin e saj për diçka, ata nuk ecin përpara. Ata ndihen të detyruar të pyesin për gjithçka. Ata nuk marrin asnjë vendim apo iniciativë dhe kryejnë çdo urdhër të gruas së tyre…

Problemet e frymëmarrjes mund të shkaktohen nga shumë arsye, si problemet e shëndetit mendor ose ndotja ose astma. Megjithatë ka disa mënyra shtëpiake që mund të provoni për të lehtësuar shqetësimin. Ato nuk janë kura,…

Për shëndetin optimal të dhëmbëve, sugjerohet larja e dhëmbëve për minimumi 2 minuta çdo herë, 2 herë në ditë. Nëse i lani më shumë se në mëngjes dhe darke: Dhëmbët tuaj mund të bëhen me…

Në parashikimin javor të Meri Shehut në emisionin “Rudina”, yjet do të favorizojnë shenjat përgjatë ditës së hënë dhe më pas gjërat ndërlikohen. Harmonia planetare do të prishet nga përballja e Luanit dhe Demit, dy…