Zgjidhja kundër ankthit dhe depresionit
Aktiviteti fizik mund të jetë gjëja e fundit që u shkon ndër mend njerëzve që vuajnë nga depresioni apo ankthi. Nga ana tjetër, ekspertët e fushës thonë se aktiviteti fizik kur kryhet në mënyrë të…
Aktiviteti fizik mund të jetë gjëja e fundit që u shkon ndër mend njerëzve që vuajnë nga depresioni apo ankthi. Nga ana tjetër, ekspertët e fushës thonë se aktiviteti fizik kur kryhet në mënyrë të…
Duke qenë se moti është ftohur, është koha t’i nxjerrim xhaketat e mëdha dimërore, për të qëndruar të ngrohtë. Qoftë nëse keni një pallto të gjatë leshi apo xhaketë e fryrë me pambuk, apo ndonjë…
Një grua ka paditur Sean “Diddy” Combs, duke e akuzuar atë për mbajtjen e saj (të varur) mbi ballkonin e katit të 17-të të banesës së ish të dashurës së tij, Casandra “Cassie” Ventura. Ajo…
Ora Rolex prej 35 mijë eurosh që i përkiste Liam Payne ka humbur disa orë para vdekjes së tij, dhe kjo ngjarje mbetet ende një mister. Thuhet se ora u zhduk pasi shoqëruesja me të…
Një mëngjes i lehtë e i shijshëm, shoqëruar me një kafe, është nisja më e mirë dhe më e këshillueshme për ditën. Shpeshherë studime të ndryshme kanë këshilluar të konsumojmë mëngjes patjetër, duke u shprehur…
Sarah Berisha ka ndarë detaje nga marrëdhënia e saj me PM dhe planet për bashkëjetesë gjatë një interviste në emisionin “Goca dhe Gra.” Blogerja e njohur zbuloi se ata po mendojnë të hedhin hapin e…
6 hapa për të çarmatosur një person të zemëruar: Hapi 1: Hiq dorë nga reagimi i menjëhershëm. Merr frymë ngadalë disa herë për të çlodhur trupin tuaj. Numëro deri në 10. Ndoshta të gjithë ju do…
Nëse bini në gjumë natën vonë dhe zgjoheni nga gjumi vonë, mos u ndjeni keq. Siç duket, kjo mund të jetë ajo që ju bën më inteligjentë, sipas disa hulumtimeve të reja. Hulumtuesit kanë zbuluar…
Studimet kanë treguar se pavarësia e bën një punonjës të kënaqur me punën e tij dhe rrit produktivitetin. “Pavarësia është antiteza e micromenaxhimit“, shkruan Joan F. Cheverie. Në vendin e punës, pavarësia në thelb do të…
E përse u dashka që në një marrëdhënie mashkulli të jetë më i madh se femra? Ky rregull, një tabú kulturore edhe në ditët e sotme, nuk ka pse të vazhdojë të jetë i tillë,…