Magnezi është një prej mineraleve më të dobishme për organizmin. Bashkë me kalciumin dhe kaliumin, magnezi luan një rol thelbësor për shëndetin e zemrës, muskujt dhe kockat. Ai ndihmon kundër pagjumësisë, depresionit, migrenës. Përpara se…
Pastrimi është i njohur për efektin e tij pozitiv në shëndetin tonë. Për shembull, mund të ndihmojë në lehtësimin e stresit dhe mund të konsiderohet si një stërvitje. Por rezulton se edhe rrëmuja sjell përfitimet…
Nuk ka tema “të ndaluara” për të diskutuar në takimin e parë. Në fund të fundit, secili prej nesh dëshiron gjëra të ndryshme nga marrëdhënia e tij, kështu që ajo që dikush tjetër e sheh…
Nëse nuk e dini se çfarë të konsumoni në mëngjes, AlbEu sjell për ju disa ide. Jo vetëm që nuk duhet ta nisni ditën pa ngrënë mëngjesin, por duhet që të përzgjidhni produktet në mënyrë…
Oh, çanta e adhurueshme e daljeve në mbrëmje! Pavarësisht se po shkojmë për të kërcyer diku, për të shijuar një darkë romantike apo për një takim me miqtë, çanta është një aksesor i pandashëm. Dhe…
Shumë çifte nuk dua të rrezikojnë, por a e dini sa përfitime pozitive ka seksi në shtatzëni?
19/08/2023
Seksi është një ndër komponentët më të rëndësishëm në ecurinë e një marrdhënieje. Ai jo vetëm forcon lidhjen fizike mes dy partnerëve, por edhe vendos një ekuilibër emocional mes të tyre. Por kur bëhet fjalë…
Mendoni pak këtë skenar: Për në moment jeni të lumtur dhe të kënaqur, duke menduar se jeta juaj po shkon mjaft mirë. Keni disa minuta kohë, kështu që hapni Facebook-un dhe filloni të shikoni. Së…
Edhe pse është besuar se njerëzit egoistë “kalojnë më së miri” në jetë, është treguar se në të vërtetë më pak fitojnë të ardhura se njerëzit joegoistë. Egoizmi është karakteristikë e keqe, edhe pse shumica…
Diabeti i tipit 2 është një sëmundje që rëndom prek njerëzit mbi moshën 45 vjeçare dhe formohet kur trupi ka një rezistencë të lartë ndaj insulinës. Tre veprimet e mëposhtme rrisin ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe…
Të zgjohesh në mes të natës dhe të përballesh me dikë në kontrollin e një sulmi në ecje në gjumë është sigurisht një përvojë që duhet marrë me kujdes ekstrem dhe që shpesh mund të…
