Pse është kaq e vështirë të ndryshojmë?
30/11/2024
Ndryshoni për të përmirësuar shëndetin, për të krijuar zakone të reja ose për t’u rritur profesionalisht. E keni vënë re se sa e vështirë është për ne t’i kryejmë këto procese? Ka faktorë që na…
Për ata që janë mbështetës të monarkisë, është e qartë se presioni për të ruajtur traditat shekullore është i jashtëzakonshëm. Pas bashkimit me monarkinë me martesën e saj me princin William në vitin 2011, Kate…
5 Zbardhimi i dhëmbëve është një dëshirë e shpeshtë për shumë njerëz, dhe ka disa mënyra efektive për ta arritur këtë në kushte shtëpie. Megjithatë, është e rëndësishme të kujdeseni për shëndetin e dhëmbëve dhe…
Mëngjesi i shëndetshëm , pa dyshim, do t’ju mbështesë në ndërtimin e masës muskulore dhe mbajtjen e sistemit tuaj imunitar të fortë. Rritja e proteinave Ngrënia e proteinave është veçanërisht e rëndësishme, pasi tretet më…
Një ngjarje tragjike ka tronditur ndjekësit e platformës YouTube, pasi 22-vjeçari belg, Storm De Beul, humbi jetën gjatë një aventure në vargmalet e krahinës Lapland, Finlandë. Storm, një eksplorues dhe YouTuber i njohur për dokumentimin…
Zbardhimi i dhëmbëve është një dëshirë e shpeshtë për shumë njerëz, dhe ka disa mënyra efektive për ta arritur këtë në kushte shtëpie. Megjithatë, është e rëndësishme të kujdeseni për shëndetin e dhëmbëve dhe të…
Si të filloni ditën me energji pozitive?
30/11/2024
Një fillim i mirë i ditës është thelbësor për një ditë të suksesshme dhe plot energji. Niseni mëngjesin me një vakt të shëndetshëm, i cili përmban proteina të pasura (si vezë, kos grek ose mish…
15 Autori kryesor, Jean-Philippe Chaput, i Universitetit të Otavës, tha se duhet të synojmë të zgjohemi dhe të flemë brenda 30 minutave në të njëjtën orë çdo natë dhe të zgjohemi çdo mëngjes në të…
Këngëtarja e njohur Vesa Luma ka shënuar 20-vjetorin e karrierës së saj me një koncert të paharrueshëm në Prishtinë. Në këtë mbrëmje të veçantë, ajo riktheu në skenë hitet që e bënë të famshme dhe…
Një 31 vjeçar ka rrëfyer histroinë interesante të tij, derisa tregoi se ëhtë një aventurierë që ka marrëdhënie me shumë gra. Së pari, ai tregoi se isht në pritje të një fëmijë me partneren e…
