Gjatë muajve të verës, kur dita fillon e zgjatet dhe temperaturat të ngrihen procesi i gjumit bëhet mjaft problematik dhe i pakëndshëm, pasi shpeshherë të arrish të flesh në një kohë kur çdo gjë vlon…
Humbja e peshës mund të arrihet nëse keni një qëllim dhe nuk shpresoni për rezultate spektakolare në një periudhë të shkurtër kohe. Dietat strikte e lodhin trupin dhe përfitimet nuk janë afatgjata. Pra, ju nuk…
Kosi nuk është vetëm një rojtar i zorrëve, falë probiotikëve të vlefshëm, por edhe i zemrës së pacientëve me hipertension, pohon një studim i fundit nga Universitetet e Maine dhe Australisë Jugore. Studimi Longitudinal Maine-Syracuse…
Gjatë sezonit të verës në të gjithë botën rastet e helmimit nga ushqimet janë shumë të mëdha, dhe kjo jo gjithmonë ndodh për faj të konsumatorëve, ose se ushqimet janë të skaduar. Nganjëherë ne nuk…
Arthur C. Brooks Ndoshta biseda më mbresëlënëse që bëra kur shkruajta librin tim “Nga forca në forcë”, ishte me një grua rreth moshës sime. Ajo është jashtëzakonisht e suksesshme në Wall Street – ka bërë…
Duke pasur parasysh temperaturat ekstreme të arritura këtë vit, të dhënat tregojnë se vitet që vijnë mund të kemi më shumë vdekje nga vapa. Ky i nxehtë lidhet me ndryshimet klimatike dhe siç theksoi dhe…
Të gjithë kemi defektet tona dhe në fakt shumë prej tyre varen edhe nga shenjat astroplogjike. Ja cilat janë ato më të spikaturat e më të mëdhatë për gjithsecilin. Dashi Për shenjen astrologjike të dashit,…
Padyshim që kafja me raki është një zakonet më të preferuar të shqiptarëve. Por sa i shëndetshëm është ky zakon në ditët e nxehta të verës? Në lidhje me këtë mjeku i urgjencës Adrian Fandi…
Sa të rrezikshme janë temperaturat e larta? Dhjetra qytete në të gjithë Evropën Jugore janë përfshirë nga valët e të nxehtit. Autoritetet paralajmërojnë për temperatura ekstreme që do të vazhdojnë edhe gjatë ditëve në vijim….
Zgjohesh papritur dhe je plotësisht i ndërgjegjshëm dhe i zgjuar por nuk lëviz dot? Atëherë sapo ke përjetuar të ashtuquajturën “paralizë e gjumit”. Ky problem është shumë i njohur por pak i studiuar nga ekspertët,…
