Shumë vende po përballen me temperature ektresmisht të larta. Dhjetra artikuj po qakrullojnë nëpër medie se si të përballojmë këto ditë të nxehta vere. Shenjat e lodhjes nga nxehtësia përfshijnë ndjenjën e të fiktit ose…
Zakonisht, hipotalamusi dhe sistemi nervor e mbajnë trupin tuaj në një temperaturë të përshtatshme, por ka raste kur nxehtësia e trupit rritet. Kjo mund të jetë për shkak të nxehtësisë ekstreme, ushqimeve të caktuara ose…
Shpesh ndaj lodhjes në përpjekje për t’u çlodhur kërcasim gishtat, pra i palosim gishtat. Dhe ndërsa kjo lëvizje duket relaksuese, ekspertët theksojnë se mund të mos jetë një zakon i dobishëm ose i shëndetshëm. Sipas…
Gatim me të bardhat e vezëve? Zakonisht mund të zëvendësoni një vezë të vetme në një recetë për dy të bardha veze. Mbani në mend se ndarja e të verdhës së verdhë kërkon më shumë…
Viktorianët gjithmonë thanë se ajri i detit ka përfitime shëndetësore – dhe rezulton se ata kishin të drejtë. Studimet tregojnë se vetëm frymëmarrja e tij ndihmon trurin dhe trupin të prodhojnë kimikatet që ju nevojiten…
Gjëja e parë që duhet të kemi parasysh është të zhyteni në det të paktën 3-4 orë pas një vakti, edhe nëse disa këmbëngulin që pas një ore gjithçka është në rregull. Ndër të tjera,…
Disa këshilla se si mund të flini rehat, kur temperaturat e ajrit janë të larta. 1- Vishni pizhame të lirshme! 2- Përdorni spray me ujë! 3- Lagini me ujë çarçafët, ta ndjeni më pak vapën!…
Qëndrimi ulur për një kohë të gjatë është i dëmshëm për shëndetin tuaj Ju dëmton zemrën Studimet kanë treguar se personat që punojnë ulur kishin rreth dy herë më shumë të rrezikuar të prekeshin nga…
Dermatologia Irena Savo ishte këtë të mërkurë në “Good Morning Albanians” për të folur rreth melanomës. Ajo tha se në shumicën e rasteve melanoma shfaqet si një nishan i ri në trup dhe është e…
Gjatë stinës së verës, mjafton një misër i pjekur për të të ofruar momente të veçanta kënaqësie. Misrat e pjekur apo kokrrat e misrit të ziera e të lyera me fare pak gjalpë nuk kanë…
