LifeStyle

Kur mendoni për një dietë të shëndetshme, ndoshta gjëja e parë që ju vjen në mendje është përfshirja e perimeve në dietën tuaj të përditshme. Dhe kur bëhet fjalë veçanërisht për humbjen e peshës, disa…

Mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm sepse trupi mund të furnizohet me ushqyesit më të nevojshëm për një energji të vazhdueshme gjatë ditës. Gjithçka që ju hani në mëngjes ka mundësinë ose t’ju bëjë…

Fajtor apo i pafajshëm? Jo vetëm në filma, por edhe në realitet mund të ndodhë që njerëz të pafajshëm të përfundojnë duke rrëfyer diçka që nuk e kanë bërë në të vërtetë. Sipas disa studimeve,…

Farat e susamit janë përdorur që në lashtësi, afërsisht 1500 vite para erës sonë, madje në Kinë janë konsumuar 3000 vjet para erës sonë. Ushtarët grekë dhe romakë e përdornin si ushqim përpara luftërave ose…

Përjashtimi social dhe vetmia nuk janë vetëm një kërcënim për shëndetin e trurit, por edhe për shëndetin e zemrës, sipas një raporti të ri shkencor nga Shoqata Amerikane e Zemrës, botuar në Journal of the…

Gjithmonë e më shumë njerëzit në mbarë botën po bëhen të varur nga ilaçet duke i konsumuar, madje edhe në rastet kur nuk janë realisht shumë të nevojshme. Po ashtu ka pacientë të cilët vuajnë nga disa sëmundje njëkohësisht dhe për këtë arsye janë të…

Sapo kemi hyrë në muajin korrik dhe nuk ju nuk e dini akoma se si ta fillon këtë muaj, për shkak të llogarive të shumta që duhen bërë në këtë muaj pushumesh. Por ne ju…

Tani në verë janë të shumta rastet e pickimit të gjarprit. Por çfarë të bëni dhe mos bëni nëse ndodh që dhe ju kafshoheni nga gjarpri. Ruani qetësinë! Kjo mund të ndihmohet duke ditur se…

Marrja e vitaminës D në moshën 60-vjeçare mund të zvogëlojë shanset për një atak në zemër deri në një të pestën, sipas një studimi të ri. Në provën më të madhe të këtij lloji, njerëzit…

A mund të jenë fasulet sekreti i një jete të gjatë të shëndetshme? Dan Buettner, një autor bestseller i ‘New York Times’, ka hulumtuar dhe raportuar mbi të ashtuquajturat “zona blu” për më shumë se…