Vetëm për shkak se nuk pini ujë, nuk do të thotë se duhet të dehidratoheni. Ne jemi bërë nga uji. 75% e trupit tonë përbëhet nga uji dhe është fillimi dhe fundi i jetës. Me…
Disa ëndrra janë bërë për t’u mbajtur mend, ca më shumë për për t’u harruar, kurse disa të tjera flenë tek gjithësecili prej nesh derisa një forcë, herë e dukshme dhe herë e padukshme guxon…
Nutricionistët kanë theksuar se disa rituale që mund të bëni para gjumit, duhet të ndërpriten sa më shpejt të jetë e mundur, veçanërisht nëse nuk dëshironi grumbullimin e dhjamit në bark që vështirë se hiqet….
Rubini më i madh ndonjëherë është shitur në akand me shumën rekord prej 34.8 milionë euro, njoftoi Sotheby’s në Nju Jork. Perla e bukur me peshë 55.22 karat është shitur të enjten dhe është guri…
Shumica e të rinjve shqiptarë jetojnë me prindërit edhe pasi kanë mbushur të 18-tat. Një raport i Eurostat nxjerr në pah se vendi ynë është në krye të vendeve të Ballkanit për numrin më të…
Një nga mënyrat më të mira për të përmirësuar shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme është të përmirësoni mënyrën e të ushqyerit. Një nga vaktet ku ndryshime të vogla sjellin një ndikim të madh pozitiv në…
Disa këshilla për një gjumë të mirë
11/06/2023
Angazhimet në punë, celulari i ndezur gjatë natës, zhurma e rrugës apo më thjesht ekspozimi ndaj një burimi të vazhdueshëm drite, janë disa nga arsyet që ndikojnë në cilësinë dhe sasinë e gjumit, me pasoja…
Vitet e fundit, kujdesi për shëndetin mendor duket të jetë një temë gjithnjë e më e shpeshtë diskutimi. Psikoterapia, tani, në vend se një tregues i një personaliteti të shqetësuar, konsiderohet si një nga mjetet…
Stina e preferuar e të gjithëve është vera. Ose ndoshta jo; Kur jeni duke shijuar zhytjet në det, shëtitjet me akullore pasdite, kokteje të freskëta nën yje apo siesta verore në mesditë, ka disa njerëz…
Larja e enëve është një proces i domosdoshëm dhe veçanërisht i mundimshëm për ata që nuk kanë lavastovilje. Shikoni disa këshilla për të shpenzuar më pak kohë duke larë enët, por në të njëjtën kohë…
