Sipas një studimi më të ri, të publikuar në Sleep Medicine, postimi në media sociale ose platforma interaktive ndërsa jemi tashmë të shtrirë në shtrat me qëllimin për të rënë në gjumë mund të vonojë…
Shpejtësia e ecjes mund të parashikojë rrezikun e një personi nga sëmundjet e vrasësve, përfshirë çmendurinë – dekada para se të zhvillohen simptomat, sugjerojnë studime të reja. Truri dhe trupat e shëtitësve të ngadaltë u…
Nga Steve Taylor/ “Psychology Today” Disa vite më parë shkrova një artikull me titull “Sindroma e Abdikimit”, në të cilin u përpoqa të shpjegoja fuqinë e disa udhëheqësve të kulteve fetare, guru-ve të korruptuar dhe…
Zjarrfikësit kanë paralajmëruar mos lënien e objekteve për shumë gjatë në kontakt me rrezet e diellit pasi një palë syze dielli i vunë flakën një makine. Syzet e diellit kishin mbetur aty dhe fotot tregojnë…
Ushqimi ideal për mëngjes
29/05/2023
Mëngjesi është padyshim vakti më i rëndësishëm i ditës dhe kryesisht vakti që duhet ngrënë më mirë, por gjithnjë shëndetshëm. Sipas “Healthyline” ushqimi më i mirë për të nisur ditën është kosi. Ky ushqim vlen…
Me siguri po mendoni “kam kaluar një dimër të vështirë, më lër të jem në këtë listë.” Fatkeqësisht, nuk mund ta garantojmë këtë, por të paktën do t’ju japim një të dhënë për t’u përgatitur…
Lodhja ekstreme është vetëm një nga simptomat që mund të ndodhë me mungesën e vitaminës B12, sipas Dr. Justin Butler. Njerëzit kanë nevojë për 50 mikrogramë vitaminë B12 në ditë, dhe ata që kanë mangësi…
Tetë këshilla, si të jemi të lumtur
28/05/2023
Kur bëhet fjalë për jetën tonë dhe nëse jemi të lumtur apo jo, ne shpesh gjykojmë të tjerët për pakënaqësinë tonë, gjejmë arsye për dështim dhe ankohemi te miqtë se jemi të pafat. Nëse do…
Ziheni çdo ditë me partnerin? Disa mënyra si të ndaloni grindjet dhe të rigjeni rrugën e dashurisë
28/05/2023
Të gjitha çiftet zihen, por mënyra se si konfliktohen mund të forcojë apo shkatërrojë marrëdhënien e tyre Ekspertët e martesave dhe marrëdhënieve bien dakord që debatet janë normale në një marrëdhënie, për sa kohë ndodhin…
Disa njerëz e kanë tepër të vështirë të çohen herët në mëngjes, sidomos ata që pëlqejnë të qëndrojnë zgjuar deri vonë në fundjavat e tyre dembele. Disa thonë se është e pamundur të zgjohesh herët…
