Shëndetësi

Në një botë ku ushqyerja e shëndetshme po bëhet gjithnjë e më prioritare, zgjedhja e ushqimeve që konsumojmë luan një rol të rëndësishëm në përmirësimin e shëndetit dhe mirëqenies sonë. Vitin 2024 niseni me ndryshime…

Studiuesit thonë se kanë gjetur trajtimin e parë të ri – në 50 vjet – për sulmet e astmës, sipas BBC. Injeksioni zbut një pjesë të sistemit imunitar që mund të kalojë në një mbingarkesë…

Në shumë shtete të zhvilluara, uji i çezmës është i sigurt për t’u pirë, por një pyetje që shpesh lind është: a është më mirë të pimë ujin e çezmës apo ujin e blerë? Përgjigjja…

Shega është një nga ushqimet më të shëndetshme për organizmin. Antioksidantët tek shega mbrojnë shëndetin e zemrës dhe luftojnë radikalet e lira që shkaktojnë dëmtim të rëndë qelizor. Shega është një frut që rekomandohet për…

Rezultate të shkëlqyera në mjekësi. Ka përfunduar faza e eksperimentit më implantim të neuroneve të përftuara nga qeliza staminale embrionale në trurin e personave që vuanin nga sëmundja e Parkinson.  Eksperimenti, i pari i këtij…

Në ditët e sotme nuk mungojnë këshillat për humbje peshe, veçanërisht në internet. Me kaq shumë informacione që qarkullojnë, si e dini se çfarë është e vërtetë? Mitet për atë që funksionon dhe çfarë jo…

Gjumi i qetë i natës jo vetëm që ju rikthen, por është thelbësor për shëndetin afatgjatë. Edhe pse trupi mund të tolerojë netët e herëpashershme pa gjumë, mungesa kronike e gjumit mund të çojë në…

Frutat janë një pjesë thelbësore e një diete të shëndetshme, të pasura me vitamina, fibra dhe antioksidantë. Megjithatë, nutricionistët dhe mjekët këshillojnë që të konsumohet kujdesshëm frutat që përmbajnë nivele të larta të fruktozës dhe…

 Dështimi për të krijuar një agjendë dhe një orar të rregullt për të shkuar në shtrat dhe për t’u zgjuar po një orar rutinë rrit rrezikun e goditjes në tru, sulmit në zemër dhe dëmtim…