5 Infeksionet urinare janë një ndër problemet më të përhapura shëndetësore, veçanërisht tek gratë, por mund të prekin të gjithë grupmoshat. Shkaktarët janë të shumtë dhe të ndryshëm, por disa faktorë rrisin ndjeshëm rrezikun…
5 Në vendin tonë po vërehet një rritje e ndjeshme e rasteve me komplikacione të shkaktuara nga diabeti, përfshirë edhe gjendjen e njohur si “këmba diabetike”. Sipas specialistëve, kjo gjendje shfaqet si pasojë e nivelit…
4 Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës dhe nuk duhet të shmanget asnjëherë. Megjithatë, ju duhet të jeni shumë të kujdesshëm për ushqimet që zgjedhni për t’i konsumuar në mëngjes. Disa prej këtyre…
1 Uji ndihmon në rikthimin e lëngjeve të humbura përmes metabolizmit, frymëmarrjes, djersitjes dhe largimit të mbeturinave. Gjithashtu ju ndihmon të mos mbinxeheni, lubrifikon nyjet dhe indet, e mban lëkurën të shëndetshme dhe është thelbësor…
Pse vonohet cikli menstrual?
20/04/2025
5 Vonesa e ciklit menstrual është diçka që ndodh shpesh dhe mund të ketë shumë arsye — jo gjithmonë lidhet me shtatzëni. Ja disa nga shkaqet më të zakonshme: ✅ Shkaqe të zakonshme të vonesës…
Çfarë e shkakton teshtitjen?
19/04/2025
2 Të gjitha teshtitjet fillojnë dhe mbarojnë në të njëjtën mënyrë, por secili ka teshtitjen e vet. Në fakt, teshtitja e një personi është pothuajse po aq unike sa zëri i tyre. E, një teshtimë…
4 Zorrët janë shtëpia e miliarda mikrobeve që ndihmojnë tretjen, mbështesin sistemin imunitar dhe zbërthejnë lëndët ushqyese që trupi ynë ka nevojë. Kujdesi për këto mikrobe fillon me vaktin e parë në mëngjes dhe gastroenterologët…
2 Personat me diabetë duhet të tregojnë shumë kujdes me ushqimin ashtu si edhe me lëngjet. Ata duhet të heqin dorë nga ëmbëlsirat e përpunuara dhe karbohidratet e tjera të rafinuara, të cilat rrisin ndjeshëm…
2 Gjatë kohës së fundit hulumtuesit kanë gjetur se lëngu i domateve zvogëlon rreziqet për sëmundjet kardiovaskulare. Ekipi i studiuesve ka bërë të ditur se një filxhan me lëng domatesh ndihmon në balancimin e shtypjes…
2 Shëndeti i zemrës është thelbësor, dhe fatmirësisht natyra na ka dhuruar ushqime që ndihmojnë në pastrimin e arterieve dhe parandalimin e bllokimeve Nëse keni për qëllim ta keni një zemër të shëndetshme, atëherë keni…
