Vonesa është një fenomen i njohur për të gjithë, nga justifikimet klasike si “do jem aty për 10 minuta” që shndërrohen në 30, deri tek arsyetime kreative që nuk qëndrojnë. Edhe pse çdo person ka…
Sa kafe duhet të pimë në ditë?
04/12/2025
Gjatë shekullit të 17-të, pirja e kafesë dënohej me vdekje. Në atë kohë, besohej se kishte efekte që ndryshonin mendjen. Për fat të mirë, tani ne mund të pimë kafe sa të duam, dhe shumëllojshmëria…
Përdorimi i celularit është bërë pjesë e përditshmërisë së të gjithëve, por gjatë shtatzënisë ky zakon ka ngritur shumë pikëpyetje lidhur me ndikimin e tij në shëndetin e nënës dhe të fetusit. Studime të ndryshme…
Ekspertët po kërkojnë që personat që bëjnë filler (mbushje për reduktimin e rrudhave, si për shembull botoks) në fytyrë të paralajmërohen për një komplikim të rrezikshëm që lidhet me bllokimin e arterieve, një problem që…
Tymi i duhanit përmban kimikate të cilat dobësojnë sistemin tonë imunitar, duke e bërë atë më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve dhe duke dëmtuar aftësinë e tij për të shkatërruar qelizat kancerogjene. Në të njëjtën kohë,…
5 Konsumimi i moderuar i verës mund të ndihmojë shëndetin e zemrës, por rrushi apo frutat e pyllit kanë të njëjtat përfitime, pa efektet negative. “Njerëzit s’duhet të mendojnë se të pish verë të bën…
Për vite me radhë kemi dëgjuar se truri “pjeket” në moshën 25 vjeç, sepse atëherë zhvillohet plotësisht korteksi prefrontal, pjesa që lidhet me vendimmarrjen dhe kontrollin e impulseve. Ide perfekte për t’u justifikuar: “jam 23,…
Studimi i ri tregon se një pije e thjeshtë ul në mënyrë dramatike pasojat që stresi dhe ushqimet e yndyrshme i shkaktojnë zemrës dhe trurit Nëse konsumoni ushqime të yndyrshme gjatë periudhave stresuese, pirja e…
Truri ynë merr një sasi të madhe informacioni çdo ditë, por vetëm një pjesë e vogël e tij kalon në kujtesën afatgjatë. Edhe pse procesi i ruajtjes së kujtimeve mund të na duket i rastësishëm,…
Një javë me smoothie, çajra bimore dhe supa lehtësuese për t’i dhënë trupit një “reset” para maratonës së bakllavasë, mishit dhe dollive me verë. Kjo është ideja pas Resetit Renal, protokollit të propozuar nga doktoreshë…
