Disa vajza dhe gra përjetojnë dhimbje të mëdha gjatë ciklit menstrual, një shqetësim që mund të ndikojë ndjeshëm në cilësinë e jetës së tyre. Sipas një studimi të publikuar nga “Healthline”, pluhuri i xhinxherit ka…
Frutat e rekomanduara nga të gjithë nutricionistët dhe mjekët dhe përgjithësisht të konsideruara të shëndetshme përmbajnë karbohidrate, glukozë dhe fruktozë. Por molla është një frut që përmban shumë fruktozë, ndërsa kajsitë shumë glukozë. Nëse konsumohet…
A është fluori në ujin tuaj i sigurt?
23/11/2024
Fluori, një mineral natyror që gjendet në kocka dhe dhëmbë, njihet gjerësisht për përfitimet e tij për shëndetin e dhëmbëve. Ai është shtuar në furnizimet publike të ujit në SHBA që nga vitet 1940 përmes…
13 Ngërçet ndodhin kur një nga muskujt tuaj tkurret papritur dhe dhimbja mund të zgjasë nga disa sekonda deri në disa minuta. Shumë prej nesh kanë përjetuar ngërçe te muskujt e këmbëve, por kur ato…
T’i mbijetosh dimrit me vitaminën D
23/11/2024
Shumë prej nesh kanë filluar të ndiejnë pasojat e dimrit. Ditët po shkurtohen dhe momentet diellore që i kërkojmë me ngulm pakësohen ndjeshëm. Zgjimi në mëngjes është gjithnjë e më i vështirë, lodhja më e…
A mund të qëndrosh pa pirë ujë, çaj apo çdo lëng tjetër për të paktën tetë orë? Vetëm idea e kësaj sfide tingëllon shqetësuese apo jo? Uji është shumë i rëndësishëm dhe këtë nuk mund…
Si të shmangni mikrobet gjatë udhëtimit
22/11/2024
Udhëtimi ju ekspozon ndaj mikrobeve në hapësira të mbyllura, zona të mbipopulluara dhe sipërfaqe që preken shpeshherë, duke rrezikuar sistemin tuaj imunitar. Megjithatë, me disa masa paraprake, mund të qëndroni të shëndetshëm gjatë udhëtimit. Mikrobet…
Edhe pse mund të duket si një mënyrë e këndshme për t’u çlodhur, marrja e një dushi të nxehtë menjëherë pas një vakti mund të ndikojë negativisht në procesin e tretjes natyrale në trupin tuaj….
91 Naturologu Georgije Nazarov paralajmëron për efektin e mundshëm të dëmshëm për shkak të mënyrës së përpunimit të kësaj perime Megjithatë, është e nevojshme të shikohen veprimet pozitive dhe negative të lakrës turshi – thotë…
2 Me ardhjen e ditëve më të ftohta, shumë njerëz po pyesin se si temperaturat e ulëta ndikojnë në shëndetin, e veçanërisht në presionin e gjakut. Ekspertët paralajmërojnë se i ftohti mund të shkaktojë rritje…
