Pas një dite të ngarkuar, asgjë nuk e kalon ‘përqafimin’ qetësues të një dushi të ngrohtë për t’u çlodhur dhe përgatitur për gjumë. Jo vetëm që hek papastërtinë e përditshme, por gjithashtu ofron përfitime për…
Ekspozimi i hershëm ndaj antibiotikëve mund të rrisë rrezikun e astmës tek një fëmijë, duke ndryshuar bakteret e tyre të zorrëve, zbulon një studim i ri. Antibiotikët mund të ulin në mënyrë specifike prodhimin e…
Kajsitë janë antioksidantë, multivitamina dhe shumë të mira për shëndetin. Kjo është arsyeja pse duhet të hani shumë prej tyre. Në stinën mes fundit të pranverës dhe fillimit të verës, janë një frut që, i…
Më shumë se një e treta e femrave e mban teshtimën për arsye edukate. Teshtima konsiderohet si jo elegante, veçanërisht kur je në shoqëri. Por, gabim nga këndvështrimi mjekësor. Në këtë mënyrë krijohet presion në…
5 super ushqime që luftojnë plakjen
17/07/2024
Epo, po, ka super ushqime kundër plakjes . Dhe konsumimi i tyre me një frekuencë të caktuar në një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar është një strategji e shkëlqyer për të përballuar të gjitha…
Një dietë e kufizuar me kalori dhe jo me proteina të ulëta çoi në një reduktim prej 40% të yndyrës së akumuluar në mëlçi, sipas gjetjeve të një studimi gjerman që ekzaminoi efektin e modelit…
Trupi i një gruaje ndryshon gjithmonë dhe për këtë arsye është shumë e vështirë që të identifikohen problemet në fazat e hershme. Në fakt, shumica e grave presin deri në 13 javë para se të…
Dita juaj përcaktohet nga mënyra se si e filloni atë. Të kesh një rutinë të shëndetshme në mëngjes është e rëndësishme për të qëndruar të shëndetshëm dhe pozitiv. Mëngjesi juaj është gjithashtu pjesë e rutinës…
Vitamina D, e njohur për përfitimet që sjell për kockat, është studiuar për rolin e saj të mundshëm në shëndetin e zemrës, veçanërisht për ata që kanë pasur infarkt e miokardit.Studime mbi popullatën e Triestes…
Kur përpiqemi të bëhemi ekspertë në një fushë të caktuar, shpesh thuhet se na duhen 10,000 orë praktikë. Kjo praktikë duhet të jetë intensive dhe e vështirë, duke synuar zhvillimin tonë, për ta kthyer dobësinë…
