Shëndetësi

Kur mendojmë për frutat e verës, mendja na shkon automatikisht te shalqiri, rrushi e të tjera, të cilat janë zgjedhjet bazë të kësaj stine. Megjithatë, ekziston edhe një frut më pak i “famshëm”, i cili…

Rukola konsiderohet një nga ushqimet me më shumë vlera ushqyese që mund të hani. Rukola nuk ka qenë shumë e njohur për shqiptarët, gjë e cila ka ndryshuar vitet e fundit. Ajo është e pasur…

Qëndrimi në natyrë të hapur është i mirë për shëndetin fizik dhe mendor, ndërsa studimet e fundit tregojnë për përfitimet shtesë të kohës së kaluar në plazh. Ndjenja e pabesueshme e paqes dhe e qetësisë,…

Kur bëhet fjalë për rregullat e ndryshme që qarkullojnë si për të ruajtur peshën ideale të trupit, nivelin e sheqerit në gjak apo më shumë energji gjatë përditshmërisë, ka plot të tilla. Por, biologu Gary…

Kanceri është i zgjuar, por sistemi juaj imunitar është më i zgjuar! Në Departamentin e Onkologjisë pranë Acıbadem, Turqi, pacientët kanë qasje në gamën e plotë të opsioneve të avancuara të trajtimit. Kirurgjia, kimioterapia sistematike dhe radioterapia, të…

Ka disa mënyra për të zhbllokuar lavamanin e kuzhinës. Le të flasim për secilën prej tyre, duke dhënë këshilla se si ta bëjmë atë: Uthull dhe sodë buke Soda e bukës dhe uthulla janë aleatë…

Kur bëhet fjalë për rregullat e ndryshme që qarkullojnë si për të ruajtur peshën ideale të trupit, nivelin e sheqerit në gjak apo më shumë energji gjatë përditshmërisë, ka plot të tilla. Por, biologu Gary…

“Mbani të qarta kufijtë tuaj, veçanërisht në lidhje me paranë, hapësirën dhe gjendjen emocionale”. Kertesz vuri në dukje se disa njerëz besojnë se të kujdesesh për një person do të thotë “të jap gjithçka që…

Pirja e rregullt e çajit të rozmarinës mund të përfitojë çuditërisht shëndetin tuaj në mënyra të ndryshme: 1. Përmirëson aftësinë njohëse Shpesh rozmarina është e lidhur me performancën më të mirë të trurit. Studimet tregojnë…

Pothuajse një e katërta e të rinjvejanë përballur me depresion dhe ankth, dhe gjysma i drejtohen një profesionisti për një lloj mbështetje psikologjike, sipas një sondazhi kombëtar mbi jetën dhe zakonet shëndetësore të njëzetvjeçarëve të…