Shëndetësi

Mësoni të bëni vetë “ilaçin” tuaj për dhimbjen e fytit. Megjithatë, mbani mend se nëse simptomat nuk zhduken pas disa ditësh, duhet të shkoni te mjeku. Nëse ngjirja e zërit dhe dhimbja shoqërohen me temperaturë…

Një studim i ri sugjeron se Ozempic, një ilaç për diabetin nga Novo Nordisk, mund të ulë rrezikun e zhvillimit të sëmundjes Alzheimer. Studiuesit zbuluan se semaglutidi, përbërësi aktiv i Ozempic-ut, zvogëloi gjasat për një…

Nëse pi duhan, ka shumë mundësi që të jesh i/e varur nga nikotina. Varësia nga nikotina, substanca që gjendet te duhani, ka karakteristika të ngjashme me varësitë që krijon kokaina dhe heroina. Nuk kërkon shumë…

Sepse natyralisht trupi jone prodhon hormonin e kortizolit te cilen ne e njohim si hormoni i stresit dhe ne e shikojme si nje hormon te keq. Ne oret e para te mengjesit prodhohet niveli i…

A ju ka ndodhur se pas një nate të gjatë e një gjumi të plotë, ju zgjoheni në mëngjes dhe ndiheni sërish të lodhur? Gjithësecili nga ne mund të përjetojë ditë apo periudha të gjata…

Fruti më i përdorur në Shqipëri është molla. Ajo ka dhe një larmi në ngjyra, shije, por edhe vlera. Mollët përmbajnë një kombinim vlerash ushqyese të cilat na ofrojnë shumë të mira për shëndetin. Një…

Farat e kungullit, të njohura gjithashtu si pepita, janë fara të vogla, por të fuqishme që kanë një vlerë ushqyese. Këto fara janë përdorur për shekuj në kultura të ndryshme për përfitimet e shumta shëndetësore….

Sipas Departamentit për Mjedisin, Ushqimin dhe Çështjet Rurale (Defra) pothuajse pesë milionë vape-s (cigaret elektronike) njëpërdorimësh u hodhën në mbeturina çdo javë në vitin 2023. Bateritë e hedhura në mbeturinat shtëpiake shkaktojnë qindra zjarre në…

65 Ne e dimë që mënyra se si ushqehemi, produktet që përdorim në recetat e gatimit, aktiviteti fizik i përditshëm, niveli i stresit, pse jo edhe faktori gjenetik, të gjitha këto ndikojnë në përcaktimin e…

38 Seleni është një mineral thelbësor që trupi ynë ka nevojë në sasi të vogla. Ky antioksidant i fuqishëm ndihmon në ruajtjen e funksionit të shëndetshëm të tiroides, sistemin imunitar dhe mbron trupin nga dëmtimi…