Shëndetësi

Për të mbajtur veshkat tona të shëndetshme, është e rëndësishme që të hidratohemi në mënyrën e duhur, për të lehtësuar largimin e mbeturinave dhe toksinave. Veshkat janë organet përgjegjëse për filtrimin e toksinave dhe mineraleve…

Duke shtypur gishtat e mëdhenj në tëmthat dhe nën kokë, do t’i siguroni vetes lehtësimin e nevojshëm nga dhimbjet e kokës Shumë njerëz vuajnë nga dhimbjet e kokës, disa prej të cilave shkaktohen nga problemet…

Nëse nuk flini mjaftueshëm, nuk do të jeni në gjendje të përqendroheni mjaftueshëm në aftësi dhe gjëra të reja. Gjumi i mjaftueshëm jo vetëm që do të zvogëlojë nivelin e stresit, por gjithashtu do të…

Kafja është pija e mëngjesit dhe për këtë mund të bien dakord shumë njerëz në të gjithë botën. Megjithatë për të tjerë konsumi i saj edhe përgjatë ditës nuk është aspak një problem, madje një…

Hipertensioni apo yndyrnat e larta në gjak nuk ndeshen vetëm te mosha e tretë, por edhe tek moshat më të reja theksojnë specialistët kardiologë. Ndër të tjera ata shtojnë se nëse këto problematika janë të…

Sa më shpejt kalojnë vitet, edhe trupi jonë fillon të lodhet, prandaj edhe sistemi imunitar fillon të dobësohet më shumë. Nëse në dimër ju prekeni lehtë dhe shpejt nga ndonjë sëmundje, atëherë do të thotë…

Është shumë vështirë ta dimë këtë me saktësi. Cikli menstrual ndoshta veç sa ka filluar të çrregullohet dhe vetëm disa simptoma janë paraqitur. Edhe veç këto rregullime mund të jenë shenjë e fillimit të menopauzës….

Kafja është pija e mëngjesit dhe për këtë mund të bien dakord shumë njerëz në të gjithë botën. Megjithatë për të tjerë konsumi i saj edhe përgjatë ditës nuk është aspak një problem, madje një…

Kafja është pija e mëngjesit dhe për këtë mund të bien dakord shumë njerëz në të gjithë botën. Megjithatë për të tjerë konsumi i saj edhe përgjatë ditës nuk është aspak një problem, madje një…