Shëndetësi

Pasta të shpejta dhe të lehta në përgatitje Servohet për : 6 persona Koha e përgatitjes: 60 minuta Print Recipe Përberësit: 400 gr makarona 280 gr brokoli (i ngrirë), 400 gr makarona 280 gr brokoli…

8 Salçiqet janë një zgjedhje popullore për një vakt të shpejtë dhe të lehtë, por ato shpesh kategorizohen si ushqime të pashëndetshme. Së fundmi një video në kanalin YouTube “How It’s Made” detajonte procesin e…

Të konsumoni një lugë mjaltë përpara gjumit mund të ofrojë disa përfitime për shëndetin dhe gjumin tuaj. Përmirësimi i cilësisë së gjumit Mjalti stimulon prodhimin e melatoninës, një hormon që ndihmon trupin të relaksohet dhe…

Ekspertët konsiderojnë që blerja e vitaminave si shtesë në ushqime te shumica e njerëzve është tërësisht e panevojshme. Vitaminat e tepërta trupi nuk i ruan si rezervë, por i nxjerrë përmes urinës. Ekspertët theksojnë që…

5 Kanceri i zorrëve, i njohur edhe si kanceri kolorektal, prek zorrën e trashë. Faktorët e stilit të jetesës mund të luajnë një rol të madh në zhvillimin e kancerit të zorrëve. Njerëzit mbipeshë ose…

Coca-Cola ka tërhequr pijet e saj në disa vende në të gjithë Evropën, sepse ato përmbajnë “nivele më të larta” të një kimikati të quajtur klorat. Firma tha në një deklaratë se tërheqja ishte fokusuar…

Muffin me copëza çokollate janë perfekte për mëngjes ose një pasdite të lehtë Servohet për : 5 peresona Koha e përgatitjes: 25 minuta Print Recipe Përberësit: 200 gr miell 120 gr sheqer 100 gr copa…

Lakra është një nga perimet më të lashta që është rritur në tokë. Kjo perime nuk mungon në kuzhinat shqiptare ashtu si në mbarë botën. Ajo nuk prishet lehtë në krahasim me frutat dhe perimet…

1 Para se t’i drejtoheni mjekut që t’ju rekomandojë ilaçe për djegien e dhjamit përreth belit, duhet të dini që ka mënyra natyrale për të normalizuar nivelet e hormoneve. Duke kufizuar sheqerin, eliminuar ushqimet e…