Shëndetësi

Pavarësisht besimit popullor se shalqiri është vetëm ujë dhe sheqer, ai në fakt është një ushqim shumë i ushqyeshëm, i pasur me vitamina, minerale dhe antioksidantë, ndërsa ka shumë më pak kalori sesa shumë njerëz…

Koha më e mirë për të ngrënë fiq është në mëngjes në mënyrë që ata të mund të pastrojnë sistemin tuaj të tretjes gjatë gjithë ditës.  Pastrimi i sistemit tretës është një nga veçoritë më…

Djersitja gjatë natës është diçka me të cilën mund të përballemi të gjithë kur temperaturat janë të larta. Por, kur temperaturat janë të freskëta, mund të jetë konfuze të zgjohesh në një pellg djerse, shkruan The…

Muaji Tetor në të gjithë botën është muaji i ndërgjegjësimit për kancerin e gjirit, për të rritur vëmendjen dhe mbështetjen për sensibilizimin, zbulimin e hershëm, trajtimin, si dhe kujdesin paliativ për këtë sëmundje. Kanceri i…

Teksa shumë prej jush për të qëndruar të pastër lahen çdo ditë ose më shumë se njëherë në ditë dhe mendojnë se kjo është një gjë e mirë, realisht nuk është aspak e shëndetshme. Dushet…

Domatja është një nga ushqimet që konsumohet me kënaqësi në çdo vakt të ditës. Është veçanërisht i domosdoshëm për tavolinat e mëngjesit. Si me çdo ushqim, konsumimi i pavetëdijshëm i domateve mund të çojë në…

Seksi si një formë e rëndësishme e ushtrimit është një ekzagjerim. Ai pompon gjakun tuaj. Por shpenzimet e kalorive nga seksi nuk janë aq të larta sa mendojnë shumë njerëz. Megjithatë, ato janë të konsiderueshme…

Frutat dhe perimet kanë përfitime të rëndësishme shëndetësore dhe janë thelbësore për parandalimin e një sërë sëmundjesh. Arsyeja është se ato përmbajnë lëndë ushqyese të vlefshme si vitamina, minerale dhe antioksidantë. Ekspertët theksojnë se konsumimi i…

Pijet energjike janë pije të njohura që synojnë të përmirësojnë energjinë, vigjilencën dhe përqendrimin. Ato përmbajnë përbërës që synojnë të nxisin këto aspekte mendore dhe fizike, të tilla si kafeina, sheqeri, vitaminat B, ekstraktet bimore…

Viagra, e njohur zakonisht për trajtimin e mosfunksionimit erektil, mund të shërbejë për parandalimin e demencës duke rritur qarkullimin gjakut në tru, sipas një hulumtimi të Universitetit të Oksfordit. Përbërësi aktiv i ilaçit, sildenafili, lehtëson…