35 Gjatë gjumit, muskujt e dobët dhe tendinat kanë tendencën të ngurtësohen më shumë. Ngurtësimi i muskujve që ndodh në mëngjes mund të shkaktohet si nga osteoartriti por edhe reumatizma. Ajo largohet me lëvizjen dhe…
Edhe pse çdo person duhet të jetojë i lirë nga mendimet e njerëzve të tjerë, vendosja e kufizimeve mjedisore mund të ndikojnë ndjeshëm në energjinë tonë. Edhe nëse keni paqe të brendshme, ka njerëz që…
Nutricionistët thonë se është mirë të hani perime dhe fruta të stinës. Ato kanë sasinë më të madhe të vitaminave të dobishme. Dhe tani ka hurma në raftet pranë bananeve, mollëve dhe dardhave. Kanë një…
Pas përhapjes së vaksinimit kundër Covid dhe gripit për grupet vulnerabël, shqetësimet po rriten mbi ndikimin e mundshëm të një ‘tripledemie’ këtë dimër. Një tripledemi i referohet shpërthimeve të njëkohshme të Covid-19, gripit dhe virusit…
Kafja është një nga pijet më popullore në botë dhe zakonisht konsumohet nga shumica e njerëzve. Sipas studimeve rreth 65% e kësaj pije konsumohet që me mëngjes ndaj shpesh edhe flitet për vlerat dhe dëmet…
Momenti i një hemoragjie të papritur nga hundët mund të shkaktojë frikë, shqetësim dhe shpesh panik. Sipas të dhënave hemoragjia nga hundët në përgjithësi nuk është tregues i ndonjë problemi serioz mjekësor dhe mund të…
Për fundjavën që presim përpara vendi ynë do të ndikohet nga kushte atmosferike relativisht të paqëndrueshme për shkak të masave ajrore relativisht të lagështa me origjinë veriperëndimore. Në këtë mënyrë, moti parashikohet me vranësira mesatare…
Mollët jeshile janë një frut i shëndetshëm që ofron shumë përfitime për organizmin dhe lëkurën. Ato janë të pasura me fibër, minerale dhe vitamina. Përfitimet që vijnë nga këto fruta janë të larmishme. Lexoni më…
Niveli i manganit në liqenin e Badocit, pak kilometra larg Prishtinës, është rritur këtë tetor, njëjtë sikurse vitin e kaluar. Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës rekomandoi që uji i rrjedhshëm të mos përdoret…
Sushi, një pjatë popullore e bërë nga peshku i papërpunuar, orizi, algat e detit (nori), dhe shpesh i shoqëruar me salca dhe xhenxhefil turshi, konsiderohet gjerësisht një vakt i shëndetshëm për shkak të përmbajtjes së…
