Uji me limon nuk është vetëm një alternativë freskuese, por edhe një burim i vitaminës C që mund të ndihmojë në forcimin e sistemit imunitar. Mund të ndihmojë gjithashtu në rritjen e metabolizmit, duke e…
Vonë ose jo, vjeshta erdhi duke shënjuar nisjen e një stine të mundimshme sëmundjesh dhe teshtimash. Teshtima është një shpërthim i fortë i trupit që arrin të shpërndajë viruse dhe baktere në një largësi prej…
2 Kuptimi i shenjave të dehidrimit do t’ju ndihmojë të dini kur keni nevojë për të rritur sasinë ujit në organizmin tuaj. Uji përbën rreth dy të tretat e peshës trupore dhe një person nuk…
1 Një mënyrë e thjeshtë dhe natyrale për të larguar më lehtë bakteret dhe toksinat nga trupi juaj është ta konsumoni këtë përzierje çdo mëngjes “Pastrimi” i zorrës së trashë është një mënyrë e mirë…
Gjatë periudhës së verës dhe temperaturave të larta, ushqimi i lehtë dhe freskues është zgjedhja jonë e parë. Pastaj hamë më shumë fruta dhe fruta e perime të stinës dhe ndihemi më mirë, më energjikë dhe…
Vjen një pikë kur të duket sikur gjithë bota të është kthyer kundër dhe stresi arrin kulmin duke u shpalosur në formën e një dhimbjeje koke që të mposht. Cila është zgjidhja e një dite…
Uji është tejet i rëndësishëm për shëndetin tuaj. Nëse jeni vazhdimisht të hidratuar, nivelet e glukozës në gjak do të jenë të ulëta dhe në këtë mënyrë do të menaxhoni më mirë insulinën. Kjo është…
Sipas një sondazhi të Morgan Stanley, 78 për qind e të anketuarve thanë se vuanin nga stresi financiar dhe duke pasur parasysh kushtet e pandemisë, është e mundur që kjo situatë të jetë përkeqësuar kohët…
Zemra ju rreh fort, trupi ju dridhet, jeni të shqetësuar dhe ndjeheni sikur nuk qetësoheni dot. Këto janë disa nga shenjat që sinjalizojnë se keni ankth. Ankthi është një emocion normal njerëzor të cilin e…
Medikamentet në shtatzëni nuk janë të rekomandueshme të përdoren, përveç atyre që sugjeron vetë mjeku gjinekolog Tilenoli është një prej medikamenteve kundër dhimbjes, për të cilin mjekët janë shprehur se është i sigurt për gratë…
